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榴槤是一種溫熱性食品，其養分價值也非常高，特別合適女性友人食用。從臨床來看，女性友人適量食用榴槤有活血散寒、滋補身材、緩解痛經等功能，在此提示千萬不克不及適量，不然會達到相反的後果。
一、女人吃榴槤的好處有哪些？
1、活血散寒
榴槤性熱，因此可能活血散寒，緩解女性經期苦楚悲傷癥狀，尤其合適受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改良腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的幻想補益佳品。用榴槤的果殼跟骨頭一起煮湯喝，一直是官方傳統的食療驗方，用來醫治各種體寒病症。
2、滋補身材
根據現代科學跟養分學的研究發明，榴槤的養分價值極高，常常食用可能強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極存在滋補功能的生果。
3、榴槤能緩解痛經
榴槤氣味激烈，說它「臭氣熏天」毫不誇大年夜。不過榴槤性熱，可能活血散寒，緩解痛經，特別合適受痛經困擾的女性食用。它還能改良腹部寒涼的癥狀，可能促進體溫上升，是寒性體質者的幻想補品。其余倡議可能用榴槤的果殼跟骨頭一起煮湯食用。
二、榴槤的養分價值
1、含有人體必須的礦質元素，其中，鉀跟鈣的含量特別高。
2、所含氨基酸的品種完全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必須氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。
3、含有大年夜量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7%，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B跟維生素C都較高。
固然女人吃榴槤的好處眾多，養分價值也很豐富，但是卻不克不及一次吃太多，不然輕易招致身材燥熱，還會因腸胃無法完全接收而惹起「上火」。其余，還須要注意的是榴槤性熱而滯，所以熱性體質的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者，都不合適多吃榴槤，不然斷定會使病情好轉。