1、賽龍舟,是端午節的重要風俗。相傳來源於古時楚國人因捨不得賢臣屈原投江逝世去,很多人划船追逐救命。他們力圖上遊,追至洞庭湖時不見蹤跡。之後每年蒲月五日划龍舟以紀念之。借划龍舟遣散江中之魚,免得魚吃掉落屈原的身材。競渡之習,風行於吳、越、楚。
2、實在,「龍舟競渡」早在戰國時代就有了。在急鼓聲中劃刻成龍形的獨木舟,做競渡遊戲,以娛神與樂人,是祭儀中半宗教性、半文娛性的節目。其後,賽龍舟除紀念屈原之外,在各地人們還付予了差其余寄意。
3、端午節小孩佩噴鼻囊,傳說有避邪驅瘟之意,現實是用於襟頭點綴裝潢。噴鼻囊內有硃砂、雄黃、噴鼻葯,外包以絲布,清噴鼻四溢,再以五色絲線弦扣成索,作各種差別外形,結成一串,形形色色,玲瓏可愛。
4、古人認為,蒲月五日為惡月、惡日,因此端午節是日一定要在室內掛避邪驅鬼的符咒。並且掛驅鬼符另有一些嚴格的典禮,比方說必須在端午日出或正中午謄寫,謄寫材料用生朱,硯內、謄寫人口中必須放上硝石等等。
5、端午吃粽子是我國的傳統風俗,不過在郴州蘇仙區坳上古村有著特其余吃烏米粽的風俗。坳上烏米粽屬外地首創存在食療後果的厚味好菜,是由山上田野的烏飯樹葉、擇子柴葉、金剛刺嫩頭、楓噴鼻樹嫩葉等十餘種能食用的樹葉將其洗凈搗碎,過濾擠汁,再浸泡在糯米中,裡面放有叉燒、鹹蛋黃等餡,清蒸出來,噴鼻味四溢,不清淡,還存在健胃消食,祛風除濕,清冷解毒之功能。