最佳答案
1、促進消化：秋葵帶有阿拉伯膠、牛奶聚糖等養分元素，具有促進消化、醫治胃病跟胃潰瘍、保護皮膚跟胃粘膜之感化，被稱作人類最好的安康保健蔬菜生果之一。
2、保護眼睛：秋葵含有維生素D、胡羅卜素及維他命C、E等，尤其是維生素D與胡羅卜素因素在現階段察覺的植物與植物中位居第一，能保護眼底黃斑，保證 精良的眼睛目力，避免白內障。
3、保護肝臟：秋葵嫩果中帶有一種粘性液質及沙烏地阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白、草酸鈣等，常常服用促進消化、進步精力、保護肝臟、健胃消食潤腸。
4、補腎滋陰養血：秋葵帶有獨特的具有藥力的成份，能補腎滋陰養血，對男士器質性病變有幫助醫治功能，因此是一種合適的養分安康蔬菜生果，存在「植物偉哥」之美名。
5、養顏美容：秋葵中含有維他命C及其可溶的化學纖維，針對皮膚擁有非常好的安康保健現實後果，其余還具有進步皮膚的美白皮膚及其鮮嫩的功能，還可幫助清除人體內放棄物。
6、緩解衰退：秋葵嫩莢豐富多彩的綠色植物黃酮類，融合各微量元素能推出發體多方位的本身保養，進而保證 內分泌均衡、延緩衰老、緩解疲憊、增旅力、血液輪回體系減速等感化。
7、抗癌防癌：秋葵含有的鋅、硒等養分元素能進步身材抗癌、防癌任務才能，其黏性物質中帶有50%甲基纖維素有利防直腸癌。