噴鼻菇是一種養分價值比較高的食用菌，它存在進步免疫力的感化，存在促進食慾的後果，它含有多種維生素跟礦物質，含有30多種酶，對妊婦來說也可能恰當的吃一些，不但可能進步妊婦的抗病才能，對寶寶的精良的發育也是有好處的，對防備心血管疾病方面感化也是比較不錯的。
妊婦能吃干噴鼻菇嗎
妊婦能吃噴鼻菇。噴鼻菇是食用蘑菇中的精良品種，有「蘑菇皇后」的美稱。噴鼻菇氣味噴鼻鮮，養分豐富，富含18種氨基酸，其中人體所必須的8種氨基酸就佔了7種，並且多屬於L型氮基酸，活性高，易接收。妊婦食用能強身健體，促進胎兒的發育。
噴鼻菇中還含有30多種酶，有克制血液中膽固醇降低跟降落血壓的感化。噴鼻菇中含有的干擾素誘生劑能克制病毒的繁殖。噴鼻菇中有一種「瀘過性病毒體」，能作為一種抗體禁止癌細胞的生長發育，對已突變的異常細胞也存在明顯的克制造用。噴鼻菇中含有的腺嘌呤，可降落膽固醇、防備心血管疾病跟肝硬化。孕產婦常常食用噴鼻菇能加強機體免疫力。
噴鼻菇養分豐富，多吃能強身健體、增加對疾病的抵抗才能、促進胎兒的發育。養分學家對噴鼻菇停止了分析，發明噴鼻菇內有種一般蔬菜缺乏的物質，它經太陽紫外線照射後，會轉化為維生素D，被人體利用後，對增能人體抵抗疾病的才能起側重要的感化。
噴鼻菇除了存在抗病毒活性的雙鏈核糖核酸類以外，另有一種多糖類，它們是由7個分子以上的醛糖、酮糖經由過程糖苷鍵綜合而成的多聚物。實驗證明多糖類雖不直接殺傷病毒，但能經由過程加強免疫力來進步機體對病毒的抗擊力，存在明顯的抗腫瘤活性跟調理機體免疫功能等生物感化
噴鼻菇土雞湯
食材：土雞1隻，雞蛋黃4個，噴鼻菇4朵，姜1塊，蔥l棵，鹽2克，油5毫升，噴鼻油1毫升。
做法：
1、先將一隻雞洗凈去內臟，留下雞肝、雞腎，姜洗凈切片，蔥切蔥花，噴鼻菇洗凈。
2、鍋內燒水，調入少許油燒熱，放入一整隻雞跟雞肝、雞腎、噴鼻菇、薑片一起燉1個小時。
3、鍋中調入少許鹽，放入蛋黃，淋入少許噴鼻油，撒上蔥花即可。
功能：噴鼻菇土雞湯，養分豐富，味道鮮美，做法也簡單。合適妊婦食用哦。