來大年夜阿姨時期，千萬別隨便的吃東西，尤其是這些生果的食材，更須要慎重服用。假如服用了寒涼的新鮮生果，那可能便會形成宮寒，進而招致痛經癥狀更為比較嚴重。現實上小番茄也算作一種新鮮生果，那大年夜阿姨來了能不克不及吃聖女果？
大年夜阿姨來了是可能吃一些小番茄的，小番茄有促消化、進步胃口、減輕嘔吐等感化。而大年夜部分女士在來大年夜阿姨時期，會呈現胃口不太好、腹脹、噁心乾嘔等病症，這時很合適吃小番茄，恰當吃一些小番茄就能讓這種病症獲得減輕。但是弗成能很多的服用，避免給胃腸產生侵害。
因為小番茄中的含鐵比較豐富，大年夜阿姨時期恰當吃一些小番茄也有補鐵補血的感化，可能降落女士經期貧血、頭昏等病症。小番茄中還帶有一種可能高興情感的物質，有利於減輕女士的心理期抑鬱情感，因此在心理期的情況下可能放心的吃小番茄。
小番茄不只是合適經期服用，在平常的情況下，女士恰當吃一些可能存在美容護膚的感化。這是因為小番茄中的維C因素非常高，可能打消面部斑點，存在美白皮膚的感化。
聖女果是很多人都愛好吃的新鮮生果，還可能作為零食下孔，它的養分紅分很高，吃起來口味爽爆。經期是每一個女士每個月必須親身經歷的，這個時間食品忌諱比較多，吃蘋果呢就須要略微留心下，看一下什麼是性涼的，那麼，月經期可能吃聖女果嗎?
月經期可能吃聖女果嗎
西紅柿性甘、酸、生寒，歸肝、胃、肺經，具有生津解渴，健脾養胃，清熱去火，散血舒肝，補血補氣益氣養血跟進步胃口的感化。所以說，女生來例假的情況下是可能吃西紅柿的。尤其是它可能補血補氣。但是呢，倡議最好熟吃，但是直接生吃也行，但留心少吃就可能了。
身心安康小點拔：番茄甘，酸，生寒，入肝，脾，腎經絡，可美容養顏，打消疲憊，推動胃口。番茄包含番茄素，可能保護心腦血管病，具有抗氧化性，遏止忽然變更，增加核苷酸侵害等多品種型感化。番茄素能撤除氧自由基，保護體細胞，並且可能增加心臟病的抱病率。
順帶說一些心理期不合適做的事兒吧!心理期不合適做的七大年夜事兒要警惕!
(1)臨睡前最好是喝一杯煮牛奶(牛乳中含鉀多)，並在奶里加一勺純蜂蜜(純蜂蜜中鐵集團因素豐富多彩)。
(2)不必沖冷水澡，無需冷水冼腳。要注意保暖，這一一定要務必，有中心空調的可能蓋上一些防寒保暖的!