最佳答案
妊婦孕期有很多東西都不克不及吃，飲食清淡，不克不及吃過辣過辛的東西。山藥燉雞養分價值高，妊婦可能吃，但是什麼好東西都要記取不克不及多吃，多吃有利也有弊。湯裡面含有很多油脂，盡管把它撈掉落，喝點不油的湯，清淡一點，不要太清淡。少食多餐，不要貪吃，把持食用的量。
山藥不是一個嚴格意思上的藥物，而是一個比較好的食品，食品的同時也作為藥物來醫治疾病，對妊婦吃山藥還是有很大年夜的滋補感化，所以可能吃，不須要擔心的。只有好處不壞處的。可能吃山藥燉雞的，沒什麼影響，養分很好的，再懷孕時期飲食多樣化為好，準時孕期檢查胎兒。山藥含有大年夜量的澱粉酶、多酚氧化酶、維生素等物質，既能入葯，又是一種味道獨特的蔬菜。准媽媽恰當吃點山藥，可能調理腸胃，還能防備感冒，增加抵抗力。在給山藥削皮時，最好戴上手套，避免山藥中的黏液惹起皮膚過敏。
妊婦可能吃山藥燉雞，山藥性溫，有健脾益氣的功能，還可能增能人體抵抗力，而雞湯中含大年夜量蛋白質，多種維生素以及硒、鐵、銅、錳等微量元素，而膽固醇含量極低，是高蛋白、低脂肪的滋補佳品，所以孕期吃一些山藥燉雞對妊婦跟胎兒來說都是很有好處的。
妊婦吃山藥燉雞注意事項:
1、在給孕媽咪做山藥燉雞時盡管抉擇吃一些野生的柴雞，養分豐富，現在很多都是為激素的，懷孕時期要注意公道飲食，孕媽咪要注意飲食的多樣化養分化，如許寶寶才會單方面的接收。
2、妊婦在喝山藥燉雞湯時，不要喝下面那層油只喝點清湯就好，盡管把雞去皮去油後再煲湯如許煲出來的湯就不會那麼清淡。
在給妊婦做這道山藥燉雞時就不要放八角了，孕期飲食盡管避免八角、茴噴鼻、噴鼻葉之類的噴鼻料，輕易招致胎熱，對胎兒不好。