很多人在夏季的時間不愛好吹空調，因為感到固然說空調可能讓人們更涼快，但是空調吹出來的寒氣也會讓人們的身材呈現成績，比方有些人吹空調時光長了膝蓋等部位就會有苦楚悲傷感。電扇絕對空調來說既可能讓人們感到到涼快對身材又不太大年夜的侵害，那麼電電扇仇家吹還是對腳吹呢?
一、電電扇仇家吹還是對腳吹
電電扇最好不要一直對著頭或許腳吹。倡議是將電扇放在身材的一側，間隔稍遠一些，夜間電電扇從正面吹過去比較好。起首身材能吹到風的一面汗水蒸發很快，體表溫度明顯降落，未被吹到的一面，汗水蒸發慢，表皮溫度絕對較高，體表血管仍處於舒張狀況，終極招致人體的血液輪回掉掉落均衡，汗液分泌也不均衡，可能產生頭痛、頭暈、滿身不適等癥狀，嚴重的還可誘發中風。
再次冷風吹襲後，部分防備功能降落，病毒細菌侵入，可產生上呼吸道感染，肌肉、樞紐苦楚悲傷，有的乃至腹痛、腹泄。總之，冷風吹襲後，部分防備功能降落，病毒細菌侵入，可產生上呼吸道感染，肌肉、樞紐苦楚悲傷，有的乃至腹痛、腹泄。
總之，睡覺時不要一直吹電電扇，對身材不好。
二、怎樣正確利用電電扇
1、風速不宜過大年夜：現代科學認為，室內的風速最好把持在0.2-0.5米/秒，尤其是在通風較好的房間跟在有審問風的處所，電扇的風速更弗成過大年夜。
2、不宜對人直吹：直吹，風邪易侵入體內，尤其是在身材衰弱或大年夜汗淋漓時，最好讓電扇朝一個角落吹;3、電扇宜吹吹停停，宜用擺頭電扇，對小兒、白叟、身材衰弱的人，更宜罕用電扇吹風，因為「邪之所腠，其氣必虛」，但可用電電扇調理室內氣流，藉以直接降溫。
4、要注意出汗較多時，不要破即在靜坐或靜卧情況下吹風，因為此時滿身材表血管擴大年夜，忽然遭到冷風吹拂，每每會惹起血管緊縮，排汗破即結束，從而形成體內產熱跟散熱掉掉落均衡，多餘的熱量反而分泌不出;
5、冷風吹襲後，部分防備功能降落，病毒細菌侵入，可產生上呼吸道感染，肌肉、樞紐苦楚悲傷，有的乃至腹痛、腹泄。
總之，利用電電扇一定要講究方法，不然壞變亂壞事，於身材安康反而倒黴。