最佳答案
老是困、想睡覺、不精力，或許伴有四肢有力、身材睏倦、乏累，要從兩個方面考慮：一方面是中氣缺乏、清陽不升；一方面是痰濕停滯經絡，濕氣困著於頭竅，招致不精力。因為濁氣在上，它不克不及降上去，清陽不升，就會惹起老是犯困、不精力、乏力、疲憊，乃至呈現記憶力減退。針對這種情況，假如時光尚短，要及時停止補中、益氣、健脾、利濕。平常在生活飲食上，應當注意增加喝酒，增加肥甘厚膩、肉類的食品，注意增加錘煉，恰當的有氧活動，可能改良這一癥狀。假如嗜睡、愛睡、不精力、有力、疲憊的癥狀時光比較久，應當趕早的找中醫停止調理，經由過程健脾、益氣、化痰、祛濕、通絡等諸多的方法，配伍中藥及時調劑，避免日久構成腦供血缺乏，乃至會構成腦梗逝世。