高三老師的學業壓力非常大年夜，平常須要做大年夜量的功課，並且這些功課的難度都很大年夜，時光長了的話，孩子的大年夜腦包袱就會特別重，然後上課就會呈現犯困的景象，尤其對某一個學科不感興趣的時間，上課就特別輕易犯困，處理這個成績要從多方面做起，起首要學會緩解壓力，其余另有下列這些辦法。
高三上課犯困怎麼辦？
科學用腦，排除進修疲憊
（1）控制科學的用腦時光。
（2）培養進修興趣，控制科學進修方法。
（3）張弛有度，作息有方。
（4）培養精良的心思本質。
（5）器重養分跟衛生保健。
1高三怎麼樣能提神不犯困
1、洗臉。用喝的水就行，困了直接衝著過道洗兩把，後果好，起效快。但是有效時光短，須要多洗多少次。其余假如教師嫌弄髒空中就主動拖拖地吧。
2、清冷油抹太陽穴。籌備一小盒膏狀的清冷油，往太陽穴上抹一下，霎時就清醒。
3、跑步。下課趕緊出門跑兩圈，下節課精力好不少。
4、背書的時間站起來。背書的時間太輕易困了，站起來背能避免睡著。跟教師說一下應當會批準的。
5、之前做好籌備，衝刺階段不要太拼。高考不是常設抱佛腳就能處理的，最後一個月就讓本人多睡一個小時，對效力跟心境都好。
高三上課不犯困的方法有哪些
1.咖啡
每天早上至少一杯罐裝/速溶咖啡，固然偶然真的很困很困，喝完咖啡似乎喝了牛奶一樣昏昏欲睡orz...
2.薄荷糖
可能考慮一下荷氏各種味道的糖，因為都帶薄荷味...固然，假如口味充足重，可能買黑色那種...上課含著一粒在嘴裡是想睡都睡不著...
3.無比滴
塗塗太陽穴啊...這是與風油精等有同樣的提神功能，但味道不大年夜，不會熏到其余同窗...
4.教師發問
5.睡一隻眼
信賴這不是特別技能...害怕不警惕睡著了聽不到教師講的內容（倒霉的會被發問），但是實在抵擋不住睡意的攻襲，那麼可能閉上一隻眼睛，另一隻眼睛睜著，保證還在聽著課，一段時光後再換另一隻...親測有效！
6.動力！
之所以把這個留到最後，是因為這個是最最重要的大年夜法！高三狗睡眠都不會充分的啦，那為什麼有的人還是像打了雞血一樣早夙興床背單詞，一整天精力飽滿捏？實在就是因為心中鬥志滿滿！啊啊啊一定要考進前xx名！來日周測理綜一定要抉擇題全對！！要把這些題都搞懂。