人體有多個差其余器官，每一個器官，都有著差其余感化，固然，對人體安康而言，也是有著很重要的影響的。一般而言，心、肝、脾胃、肺以及腎，都是人體比較重要的器官。而在壹般生活之中，人們也要做好這些器官的保護任務。那麼，這些重要器官最怕什麼呢？下文將對此停止介紹！
一、心：怕累
現代人每天都會接收很多很多的信息，有好的也有壞的，壞的信息會搗亂心境，招致心煩氣躁，所以，每天心最累。一些放不下，看不開的情感壓抑，都會招致心的調理感化掉調。
最愛好的食品：桂圓、黑木耳
1、用桂圓肉泡茶飲用，也可熬制桂圓粥停止食用，桂圓有補氣血、益心脾的功能。
2、食用黑木耳，黑木耳滋陰養胃、活血潤燥，能有效防動脈硬化、冠芥蒂、高血壓。
二、肝：怕胖
現在脂肪肝已代替病毒性肝炎，成為我國住平易近第一大年夜肝臟疾病。惹起脂肪肝很重要的一點是適量喝酒。大年夜批喝酒確切是可能活血，但適量喝酒，就很輕易亂了肝性。
最愛好的食品：韭菜、綠豆
1、中醫認為，吃韭菜可能祛陰散寒，對養陽護肝有幫助，平常我們可能多吃韭菜養陽護肝。
2、綠豆富含豐富的賴氨酸跟氨酸，參加冰糖一起熬制，能有效防備肝火旺。
三、脾胃：怕冷
胃腸不舒暢的人都會曉得，當胃腸不合時，捂個熱水袋在懷裡會舒暢很多。酷寒的食品更是會惹起胃腸的不適，因為酷寒會使胃腸的血管緊縮，影響食品透過消化道的黏膜化生為血液。在胃痛、腹部不適，消化才能降落是進食生冷食品會惹起胃部不舒暢。
最愛好的食品：糯米、薏仁
1、糯米性溫味甘，有利氣補脾的功能，用糯米熬粥食用能暖和脾胃。
2、薏仁俗稱苡仁米、六穀米，有補脾健胃的功能，脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
四、肺：怕煙
臨時抽煙、臨時身處二手煙情況、任務中臨時接觸煙霧塵土等的人群是肺癌的高危人群。煙草有非常激烈的安慰感化，中醫跟中醫都認為抽煙對肺的侵害極大年夜。
最愛好的食品：銀耳、百合
1、燉煮銀耳食用，可與百合加冰糖做成羹，有潤肺化痰、養陰生津的功能。
2、熟食百合或煎湯，對乾咳咽痛有很好的後果。
五、腎：怕缺水
腎主水、藏精，是生福氣動的調理核心，腎精決定著機體的生長發育跟生殖。很多人不愛喝水，這實在對腎的侵害很大年夜。
最愛好的食品：山藥、黑芝麻
1、山藥補腎健脾，能補肺健脾、益腎填精，凡腎虛之人，宜常食之。
2、黑芝麻性平味甘，常吃黑芝麻有補肝腎、潤五髒的感化。