最佳答案
現在的女性每天都是在緩和的繁忙著，在面對任務壓力的時間還要面對來自家庭的壓力，在各種壓力面前，一直都是處於超負荷的狀況，長時光的如許就會讓身材呈現一些成績，晚上睡眠不好，掉眠多夢，常常頭暈，黑眼圈減輕以及身材怕冷等景象，這些都是由腎虛所惹起的。
女性腎陽虛怎樣抉擇藥物
我們不管吃什麼藥物，最好是須要看過大年夜夫後，由大年夜夫開出合適的藥物，因為大年夜夫開藥會對症下藥，固然都是醫治腎陽虛的藥物，但是大年夜夫會根據你的病情跟表示癥狀，開出合適的藥物。
如，中醫一般推薦患有腎陽虛的女性多服用肉蓯蓉，肉蓯蓉對女性的月經不調、宮寒等癥狀也都有明顯的感化，常常四肢冰冷的女性也可能試著服用一些肉蓯蓉，它不只可能養顏還可能增加旅力，是處方中值得推薦的一種滋補藥物之一。
乾貝
乾貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子性溫，味甘，除有補脾健胃感化外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子性平，味甘，存在補腎養肝、益奪目目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功能。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
何首烏
有補肝腎、益精血的感化，歷代醫家均用之於腎虛之人。但凡腎虛之人頭髮早白，或腰膝脆弱、筋骨酸痛，或女子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
注意事項
提示：女人補腎忌吃或少吃的食品有：荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁噴鼻、茴噴鼻、胡椒、薄荷、蒓菜、菊花、鹽、醬、白酒及噴鼻煙。