伴跟著社會開展非常好，一系列的癥狀也愈來愈多，在其中三高病症是中老年的身心安康凶手之一，抱病率也越來越高。而大年夜夫專家科學研究得出結論：「吃茶品茗可能對降落血脂,降血脂，降血壓也是有一定功能。那麼三高人群合適喝什麼茶呢？
一、小青柑降三高
1、小青柑中的恰當的氨茶鹼等黃酮醇類化合物能克制腎小管的再消化接收,使尿中鈉與硫酸鹽因素增加。其余,他們又因能沖動血管健身活動神經中樞,破即左室腎血管,晉升腎血容量,進而晉升了腎小管的濾過率。這種有利排尿功能,可公道促進血尿酸的排擠來。
2、小青柑對把持高血壓、瘦削症、糖尿病有其余茶系沒法比的感化，根據小青柑中的茶多糖、茶黃素等多種多樣因素綜合性功能可能存在減肥瘦身，把持血糖進而做到公道降落膽固醇的目地。
3、人體脂肪可降落血尿酸的排擠來，因此高脂也是尿酸高的元凶之一。小青柑中的冠突散囊菌可能非常好地遏止腸胃對人體脂肪的消化接收，一方面可減肥瘦身，另一方面遏止人體脂肪的消化接收，可增加人體脂肪降落血尿酸排擠來的傷害性，進而做到把持血尿酸的目地。
二、黑荼降三高
安化黑茶的安康保健現實後果更差別凡響。安化黑茶獨特的加工工藝全過程中會固然發醇轉化成「冠突散囊菌」（別號金牛）。這類黑荼里特有的冠突散囊菌，含有18種碳水化合物，450多種多樣對身材有利的成份。
臨床醫學確認，黑荼具有解清淡、治肚脹、療腹瀉、消人體脂肪、解渴生津止渴、緩解疲憊、調理脾胃、促消化等感化，長時光食用對增加血壓、血糖跟血糖值，進步毛細管延展性有精良的現實後果。黑荼最明顯的感化是「排油」跟降「三高」，對胃腸成績有獨特的避免、醫治功能。
三、苦蕎茶降三高
科學研究得出結論，烏麥中含有蛋白、人體脂肪跟具有安康保健感化的多種多樣礦物無素及多種養分元素、碳水化合物。蘆西是烏麥（尤其是苦蕎）的獨有因素，肯有清理血管渣滓、硬化血管的感化，對心血管疾病跟高血壓有不錯的避免、醫治功能，對把持跟醫治糖尿病總高效力達93％。其余，它也有健胃消食、溫胃、清熱解毒等感化。
四、苦丁茶降三高
苦丁茶中帶有苦丁皂甙、碳水化合物、維他命C、多酚類化合物、黃酮類化合物、多糖類、咖啡因、蛋白等200多種多樣成份。它具有清熱去火、清熱去火、養肝醒酒、消炎便利等感化;用其熬水外洗可除菌、消炎，防備紅眼病、粉刺、痘痘、痱子等多種多樣疾病。苦丁茶能雙重調劑機體推陳出新，進步人體免疫感化，明顯降落高脂血症病人的血細胞總膽固醇、甘油三酯及密度低蛋白。
五、烏龍降三高
食用烏龍還可能增加血液黏稠度，避免血細胞湊集，改進血液高凝情況，晉升血液流暢性，促進血液輪回。因此食用烏龍也具有降三高的作勤奮能。
三高是高血脂、高血壓、高血糖的統稱，也即大年夜家常說的代謝綜合症。三者常相互影響，因果性，其余也會增加中風的病發概率。世界各國大年夜夫專家科學研究得出結論：「吃茶品茗可能對降落血脂,降血脂，降血壓也是有一定功能，根據增加膽固醇,硬化血管進而做到降三高的現實後果」。但吃茶品茗因人而異，有的有現實後果，有的則不現實後果。吃茶品茗降三高，網編倡議吃茶品茗應臨時性適度恰當的食用，壹般生活也應留心生活方法、飲食構造、適度的鍛練健身活動才行。