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番茄就是西紅柿，是一種養分價值非常高的食品。生吃番茄可能有效的促進食慾，並且可能補充身材所須要的維生素c與維生素e、番茄素。可能起到一定的抗氧化感化。對抗自由基，起到美容養顏的功能。並且生吃西紅柿攝入的炊事纖維比較多，可能促進腸道蠕動、緩解便秘景象，加強身材的免疫力。但是吃西紅柿是一定要洗乾淨，避免殘留農藥對身材形成不良影響。
生吃番茄有什麼好處
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