最佳答案
我們常常會聽到身邊的白叟說，懷孕時期是弗成能吃噴鼻蕉的，但是問為什麼，他們也說不出什麼個道理來，只曉得弗成能吃。但是，很多的網站跟書上說，妊婦吃噴鼻蕉是有很多的好處的，這團體糾結了，不曉得該怎麼辦好了，畢竟妊婦初期可能吃噴鼻蕉嗎？大年夜家快來看看吧！
可能吃的啊實在基本上什麼都可能吃的只有不要吃那些活血的寒涼的另有就是反季節的食品其他都可能吃的平常飲食多元化一點就行了也不必特別補充養分什麼都吃點寶寶就會很好的.
不過吃噴鼻蕉應注意以下事項：
1、腸胃不好的妊婦不克不及多吃噴鼻蕉，吃過多的噴鼻蕉輕易形成腹瀉。懷孕晚期腹瀉的話輕易流產，懷孕晚期腹瀉輕易形成早產。
2、噴鼻蕉的含糖量較高，所以在測血糖之前吃太多噴鼻蕉，會招致血糖數據偏高。
3、孕初期要少吃噴鼻蕉，孕中前期吃噴鼻蕉比較好好，不克不及因為愛好就吃太多，每天吃一根即可。
4、不克不及吃未成熟的噴鼻蕉，不然會形成便秘。
5、不宜空肚吃噴鼻蕉，因為噴鼻蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感要素，對心血管產生克制造用。
噴鼻蕉的養分價值
1.噴鼻蕉的含水量較高約70%，且含有豐富的碳水化合物、蛋白質、炊事纖維、磷、鉀、維生素A跟維生素C。
2.噴鼻蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖跟葡萄糖；再加上纖維素。
噴鼻蕉固然養分豐富，但是，對妊婦能否可能吃，爭議卻長短常的多的。而畢竟妊婦初期可能吃噴鼻蕉嗎？上文也曾經為大年夜家介紹了，噴鼻蕉能否合適妊婦食用，這要根據本人的體質來決定的，但是，也不宜多吃，可能抉擇一天吃一根哦！