最佳答案
排毒不只對身材安康很重要，並且對肌膚也是有很大年夜的影響，假如體內有毒素，排不出來，人體難免會呈現臉色黃而黑，腹部累積肥腫，身材不舒暢，心思也跟著壓抑易怒。那麼排毒養顏的食譜有哪些呢？
美食品語——胡蘿蔔蘋果汁
這款飲品超級厚味，很多MM非常愛好喝，它有不只厚味清甜，並且還能很好的將體內毒素渣滓齊備排擠，燃脂防便秘。並且很能補充身材能量。這款飲品不但味美，並且是最好的排毒劑跟身材補充劑之一。蘋果也可能用青蘋果。
原料：胡蘿蔔，蘋果
做法：
1、將胡蘿蔔、蘋果清洗乾淨，胡蘿蔔要保存其頂部的葉子。
2、先後將這兩種生果榨成汁。要喝的合適，根據本人的口味將兩者混淆攪拌。可能先放冰箱冷藏多少分鐘，那樣更厚味。
美食品語——黑木耳豆腐湯
中醫學認為它存在補氣活血、涼血潤澤的感化，可能打消血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化體系內的雜質排擠體外，起到清胃滌腸的感化。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等存在消融感化，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能增加血液凝塊，防備血栓病的產生。
原料：黑木耳、豆腐、雞湯
做法：將黑木耳泡發後洗凈，豆腐切成片，將兩者一起參加雞湯及鹽同燉，10分鐘後即可食用。
美食品語——番薯粥
番薯含有非常豐富的維生素A跟維生素C，前者有保護眼睛的感化然後者能產生一定的美容後果。同時它還能使腸道通行，將全部的廢氣排擠體外，可謂是排毒的小妙手。一碗番薯粥，既能幫助消化又能促進排便，讓人們一身輕鬆。
原料：新鮮紅薯250克，大年夜米100克
做法：將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗凈，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥即成。