最佳答案
牙齒能否安康，在我們的身材中起側重要感化，假如牙齒抱病的話，很有可能會呈現很多不良癥狀，進而招致病情減輕，激發其他併發症，平日，人體外部所表示出來的火氣都可能經由過程牙周炎表示呈現，誘發了牙齒炎症，牙周炎吃點什麼好呢？倡議多吃清淡、滋補的食品，避免誘發牙齒嚴重疾病。
一、補充豐富的高蛋白飲食。可能加強機體抵抗力及抗炎才能，供給傷害構造修復所必須的原料。多食含有豐富蛋白質的食品，如豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。
二、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E跟葉酸等。B族維生素有助於消化，能保護口腔構造;維生素C可調理牙周構造的養分，可促進牙齦出血復原，有利於牙周炎的康復。
三、注意礦物質的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係，鋅可能抗感染，加強癒合。
四、少吃清淡、安慰性食品。油炸、油煎的清淡食品以及糟貨、海貨、大年夜蒜、韭菜、煙酒等安慰性食品要少吃，少吃糖跟精製糖，因為糖類招致菌斑構成並禁止白細胞毀滅細菌。
五、過多的供授與缺乏，都可惹起機體的養分代謝的混亂，各種養分素之間的分配比例要恰當。食品中的優質蛋白質要稍多於正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食品不宜過多。
對於牙周炎吃點什麼好的成績，盼望經由過程專家的具體介紹，我們可能從壹般生活中公道搭配炊事構造，防備跟增加牙周炎疾病的產生，可能有效的進步人體抵抗力，增加牙齒四周構造抵抗病毒的才能，為了增加牙周炎疾病的呈現，還須要庇護身材其他部位安康。