最佳答案
兒童的生長發育一直是家長最為關懷的成績，家長都特別盼望本人的孩子能有一個好個子，都是因為遺傳基因跟三天養分紅績有些孩子都面對個子低矮的成績，在黌舍里遭到高個子同窗的嘲笑，作為家長斷定會非常的的焦急，孩子心裡斷定也不難受，那麼很多家長會問兒童怎樣能長高呢？下面我就介紹一下。
1、體育活動有利於加快血液輪回，促進骨骼的生長。同年紀、同性其余孩子，常常錘煉的要筆不錘煉的超過4-10厘米。讓孩子保持體格錘煉，可停止慢跑、跳繩、跳舞、打籃球等活動：
①小孩子：以主動活動跟主動活動相結合。主動活動就是幫小孩子停止一些抬頭、爬行或許翻身練習。主動活動是爸爸媽媽給小孩子做一些嬰兒操、按摩撫觸，也有利於小孩子的生長發育。
②大年夜孩子：多練習跑跳、拍球、雙腿跳，跳繩、蹦床、單腿跳也都是很好的長高活動，但要注意舉重、短跑、啞鈴等活動就不太利於長高了，看看活動會上這範例活動的活動員就明白了。
2、讓小孩子每天保證充分睡眠，盡管讓他早上天然醒，不要過早地喚醒小孩子，不要讓小孩子當夜貓子，小孩子晚上睡覺時給他營建一個好的睡眠氛圍，保持四周情況安靜，如許可能讓小孩子入睡更快。孩子每天要有8～10小時睡眠，以發揮最大年夜的生長潛能。高興的心境也是增高的催化劑。
經由過程以上文章的介紹來看，兒童個子低矮的原因是有多方面的，怎樣增高也是從多個方面停止的，兒童怎樣長高是一個慢性的過程，家長平常一定要多注意孩子的養分跟飲食，養成好的生活習氣，如許久而久之孩子長高不是成績。