在人體的細胞中都會含有磷，磷是保持我們牙齒跟骨骼必須須要的物質，與此同時磷還是使心臟正常跳動的保證。假如人體不磷的，有的養分紅份也就不會被接收。看到這些是不是感到人的人體假如不磷的話是不是挺嚴重的。那麼人的身材一旦缺乏磷，都會有什麼癥狀呢？
在一般人體所存在的2.5升閣下的血漿中，含磷約75～100毫克，含鈣250毫克。正常情況下，每人每日夜從尿中排擠磷達1000毫克，鈣與磷之間的比例對食品的消化、接收都有重要意思，當食品中鈣磷之比為1：2至2：1時，最合適於鈣與磷的接收。磷參加調理酸、鹼均衡，幫助葡萄糖、蛋白質、脂肪的代謝。
成人每天自食品中需攝取鈣0.66克，磷0.74克，幼兒在發育期，每天需鈣、磷各1克以上，鈣與磷的接收能否精良，直接影響骨的鈣化。維生素D能促進鈣跟磷的接收。
磷是機體極為重要的元素之一，因為它是全部細胞中的核糖核酸、脫氧核糖核酸的構成元素之一，對生物體的遺傳代謝、生長發育、能量供給等方面都是弗成缺乏的。
磷也是生物體全部細胞的必須元素，是保持細胞膜的完全性、發揮細胞機能所必須的。磷脂是細胞膜上的重要脂類構成因素，與膜的通透性有關。它促進脂肪跟脂肪酸的剖析，防備血中湊集太多的酸或鹼，磷的功能也影響血漿及細胞中的酸鹼均衡，促進物質接收，安慰激素的分泌，有利於神經跟精力活動。磷能安慰神經肌肉，使心臟跟肌肉有法則地緊縮。
磷幫助細胞決裂、增殖及蛋白的剖析，將遺傳特徵從上一代傳至下一代。磷離子對碳水化合物、脂類跟蛋白質的代謝是必須的，它作為幫助因子感化於廣大年夜的酶體系，也存在於高能磷酸化合物中。如無機磷酸鹽、ATP、磷酸肌酸等存在儲存跟轉移能量的感化。在骨的發育與成熟過程中，鈣跟磷的均衡有助於無機鹽的利用。磷酸鹽能調理維生素D的代謝，保持鈣的內情況牢固。
缺磷會得什麼病?
可因臨時搞酸葯,大年夜量攝入尿酸化的物質,而招致磷出增多而缺乏,缺磷會惹起骨骼,牙齒髮育不正常,骨質疏鬆,軟骨病,食欲不振等癥狀.
多少乎全部的食品都含磷，因此人類缺磷是極為少見的。磷的攝入量一般老是高於鈣的攝入量，在少數情況下是完全充足的。但若有下列情況則可形成缺磷：
1.適量攝入不克不及被接收的抗酸藥物，如鋁、鈣、鎂製劑等，可影響磷的接收；
2.喂牛奶的嬰兒；
3.素食者常食產自缺磷泥土的高纖維炊事。
與磷有關的缺乏症還包含佝僂病，這是一種小兒病，是因缺乏磷、鈣或維生素D，或鈣磷比例掉調而惹起的。
骨硬化是成人的佝僂病，是臨時缺乏磷、鈣或維生素D，或鈣磷比例掉調而惹起的