現下網路傳播的減肥方法是各式百般，層出不窮的，番茄減肥法就是其中的一種，因為後果明顯所以備受減肥人士的歡送，但是番茄具體怎麼做減肥後果最好呢？
1.西紅柿凍湯
做法：切5其中等個頭的西紅柿，放在攪拌機里，添上半條已去籽的黃瓜，半杯綠胡椒粉，1/4杯洋蔥跟一勺橄欖油。攪拌20分鐘，然後放在冰箱里，冷藏15分鐘。
可能分紅四份，每份含有76卡路里。4克脂肪，9克碳水化合物，2克纖維跟2克蛋白質。
2.腌制西紅柿
做法：起首把橄欖油放在鍋里加熱，然後再加一勺大年夜蒜、1/2勺茴噴鼻、1/2勺紅辣椒粉。把酸醋跟糖，倒到鍋裡面，加熱3分鐘使糖完全熔化，然後再放涼一會。
把剛做好的醬料裝在一個罐子里，然後放出來三個曾經切塊的西紅柿，然後放進冰箱里冷凍4個小時。
可能分紅六份，每份含有77卡路里。3克脂肪，12克碳水化合物跟1克纖維。
3.西紅柿牛排刨冰
做法：籌備250克的精瘦牛排肉，將兩勺的酸醋，一勺橄欖油跟1/4勺鹽澆到牛排上，並且慢慢調勻。然後把四個西紅柿切成塊，加到牛排里，蒸20分鐘後加上兩勺低脂雪糕。
可能分紅八份，每份含有17卡路里，缺乏1克的脂肪，1克纖維跟1克蛋白質。
4.西紅柿海鮮湯
做法：大年夜的西紅柿2顆，燙後去皮，打成汁。籌備好帶殼蝦子2隻、花枝2片、蛤蜊5顆、鯛魚片2片、九層塔適量、檸檬1/4顆、洋蔥半顆切成細末、海鹽1小茶匙、水3碗。
在湯鍋參加三碗的水、番茄汁及洋蔥末，等到煮沸之後轉小火，再煮10分讓湯汁入味。之後再開到大年夜火把全部的海鮮放入湯汁內煮沸，放入九層塔就可起鍋，要食用時可將檸檬汁擠入湯汁內，如許會別有一番風味。
5.蜂蜜西紅柿果凍
做法：籌備大年夜的番茄2顆、洋菜粉大年夜概20g、蜂蜜1湯匙、水300㏄。將西紅柿燙後去皮打成汁，再過濾，留著備用。
在湯鍋參加水與洋菜粉待煮沸之後關火，將番茄汁倒入與洋菜汁後拌勻，等凝結之後放入冰箱。食用時再根據本人的愛好增加適量的蜂蜜，就是一道安康無包袱的優質點心。
6.無油西紅柿青菜面
主料：挂面(分量按照本人的飲食須要可自調)，西紅柿1個，青菜7片閣下。
調料：鹽，雞精，胡椒，生粉少許。
做飯：在鍋里放如兩碗水的量(按照盛面的碗的大小來算)，大年夜概兩分鐘後將水煮沸。再將西紅柿切成塊，大年夜概切八塊就可能了。水煮沸後將西紅柿放入水中。將西紅柿的汁煮出來。大年夜概1至2分鐘。把麵條放入水中，同時開端調味(鹽，與雞精)。此時水應當曾經有了西紅柿的酸味了。固然假如你感到還是不足酸的話可能放入恰當的醋。