最佳答案
孩子遠視成績越來越高發，惹起了很多家長的擔心。現在的孩子常常看手機、打遊戲，老是盯著屏幕好多少個小時不分開，臨時如此就可能影響眼睛的正常發育、形成遠視。家長要讓孩子從小養成好的習氣，科學的用眼，不克不及使眼睛太過疲憊，以增加遠視產生的機會。那麼，怎麼做才算是科學用眼呢？下面無妨隨廣東省中病院珠海病院主任醫師劉婉君，一起來懂得下吧。
孩子怎樣才幹做到科學用眼？
孩子做到科學用眼，有以下4點須要注意：
1、 孩子用眼的情況光芒要晶瑩牢固，把持孩子用眼的時光；
2、握筆的姿勢要正確，護眼燈的燈光最幸虧左上方；
3、保證充分睡眠，養分均衡，少吃甜食跟少喝碳酸飲料；
4、保證充分的戶外活動時光，每天均勻2小時，每周要達到10小時的戶外活動時光。
防控遠視的最佳打算是什麼？
防控遠視，現在眼科大年夜夫的倡議，一個是利用低濃度的阿托品，再一個就是利用OK鏡，再加上每天有充足的戶外活動時光，這裡的戶外活動時光，指的是在陽光下停止活動，如夜間在表面活動是不用的。其余，在壹般生活中應保持好的用眼習氣，避免遠視的呈現。
防控遠視要從孩兒時代動手，要從小教導孩子養成好的習氣。玩手機的時光不克不及太長，看書、寫功課的時間燈光不克不及太暗，進修之後可能做眼保健操或許眺望遠方，增加眼睛的疲憊、酸脹感。還可能用乾淨的熱毛巾敷敷眼睛，加快眼部血液輪回，也可能有效的緩解目力疲憊，能增加遠視產生的多少率。