在緩解跟醫治老寒腿的時間，常常會採用艾灸的方法，這是中醫理療中很存在代表性的一種療法，但是做艾灸是須要找准穴位的，如許才幹獲得更好的保健後果，實在身材上的穴位有很多，差其余穴位代表的身材各個部位有所差別，起到的功能也不一樣，那麼老寒腿艾灸穴位有哪些?
老寒腿是中老年最罕見的疾病之一，多表示為膝樞紐苦楚悲傷、高低樓有力，腿冷膝涼，方便利做下蹲舉措跟走遠路。屬於老年退行性病變，中醫認為屬於肝腎之氣缺乏，不克不及溫養筋骨，形成筋縮骨萎，才會呈現老寒腿的一系列的病症。
一自我保養方法：懸灸鶴頂穴、陽陵泉穴
(一)找穴方法：
1、陽陵泉是膽經的穴位，在膝樞紐外側腓骨小頭前下方凹陷處，主治下肢痿痹、膝臏腫痛等下肢、膝樞紐疾患。
2、鶴頂是奇穴，患者屈膝取穴，於髕底中點上方之凹陷處取穴。主治鶴膝風、膝樞紐酸痛、腿足有力、下肢痿軟、癱瘓、腳氣等各種膝樞紐病，腦血管病後遺症。
(二)自我施灸方法：患者放鬆坐在床上顯露施灸的部位，用毀滅的艾條對準鶴頂穴，用迴旋、懸定、雀啄的伎倆熏灼。然後在灸陽陵泉穴，灸至部分皮膚潮紅，有熱氣沿小腿向下蔓延為佳，每天一次每穴15分鐘。
二家人互助方法：懸灸腘窩委中穴
(一)找穴方法：委中穴位於腘窩橫紋中點，該穴是人體足太陽膀胱經上的重要穴道之一。委中穴的主治病症為：坐骨神經痛、小腿疲憊、肚子苦楚悲傷、脖子酸痛、腰部苦楚悲傷或疲憊、臀部苦楚悲傷、膝蓋苦楚悲傷。
(二)互助施灸方法：患者應採用俯卧位在床上放鬆躺好，家人取好穴後，用毀滅的艾條對準委中穴，用迴旋、懸定、雀啄的伎倆熏灼。灸至部分皮膚潮紅，有熱氣沿小腿向下蔓延為佳，每天一次每穴10分鐘。
上文中對老寒腿艾灸穴位有哪些給出了明白的介紹，想必大年夜家也都心中有數了，實在很多的中醫理療方法都可能有效的醫治老寒腿，除了可能用艾灸之外，還可能按摩按摩，乃至拔罐也是不錯的方法，總之必須要儘快的醫治跟調理，弗成遷延時光。