不管是夏季還是夏季坐月子,都各有各的好處跟壞處。夏天酷熱,冬天酷寒,實在都不是做月子的好機會,而在春天乍暖還寒的時間是坐月子最舒服的時光。但是無法抉擇本人做月子機會的寶媽廣泛認為,冬天做月子是比較舒暢的。因為現在家庭情況廣泛比較好,可能開空調保暖,沐浴時有浴霸等保暖設備,如許坐月子就比較的舒暢了。不管是哪個季節天坐月子,都要家人的細心庇護。
冬天做月子好嗎?固然不什麼不好的,但是做到以下的多少點會更好:
1.新媽媽被子要薄一點,床不要太軟
表面北風刺骨,屋裡倒是暖洋洋的,所以我們除了做好準時通風外,還要注意被褥不要過厚,即便冬天被子也應比懷孕前期薄一些。應選用棉質或麻質等輕柔透氣的產品。每1~2周換洗、曝晒一次。
產後為了保護腰骨、避免腰痛,不宜睡太軟的床,尤其是剖宮產的新媽媽應抉擇側卧位或半坐卧位,以緩解腹部傷口跟子宮緊縮苦楚悲傷。
2.新媽媽淋浴時水溫要合適,同時注意防風
產後沐浴能排除分娩疲憊、舒緩精力,並且還能保持身材幹凈衛生,增加發病。
但夏季坐月子的新媽媽,最幸虧出產1周以後再沐浴。沐浴時,特別要注意水溫合適,謹防風、寒趁火打劫。冬天沐浴,必須密室避風,浴室宜暖跟,可提前開啟浴霸等浴室取暖設備,將室內溫度調劑至20℃後再進入。水溫以37℃閣下或稍熱為宜,沐浴時光不要過長,以5~10分鐘為宜。洗濯時避免大年夜汗淋漓,因出汗太多易致頭昏、暈悶、噁心欲吐等。切忌接觸冷水,免得惹起腹痛及日後月經不調、身痛等。
坐月子對恢復女性衰弱的身材比較重要,關係著將來的母嬰安康。冬天比較冷,稍不注意就輕易感冒,受涼。所以要注意保暖。飲食要養分豐富,熱量高,如許才幹保證一天的能量跟母乳的分泌。女性在坐月子時期也是比較的辛苦,身材尚未恢復,還要照顧孩子,須要家人跟親友的懂得跟關愛。