最佳答案
妊婦是可能喝紅棗牛奶的。紅棗牛奶本身含鈣豐富，且輕易被機體接收，因此，妊婦最好每天喝250-500毫升紅棗牛奶，以滿意孕期對鈣須要量的增加。而酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，在養分價值上不只跟鮮紅棗牛奶一樣，另有克制腐敗菌繁殖、增加它在腸道中產生毒素的感化。特別在懷胎中前期，妊婦每日須要的鈣攝入量有所進步，為了獲得充分的鈣跟維生素D，最好紅棗牛奶跟酸奶交替喝。有實驗標明，妊婦只有每日攝入l、5克鈣，才幹達到均衡。
我國炊事中鈣的來源缺乏，因此，妊婦除了多吃富含鈣質的食品外，喝紅棗牛奶是最佳抉擇。一杯紅棗牛奶中還含有50毫克鈣，妊婦須要經由過程臍帶向嬰兒傳輸鈣物質，同樣能增加嬰兒骨骼發育。同時一杯紅棗牛奶中大年夜概含有2、5毫克的維他命D，這種物質對胎兒的骨骼發育跟強化骨質非常重要。妊婦喝紅棗牛奶不只可能為母體補充養分，而是對日後寶寶的骨骼發育有很大年夜的好處。
合適妊婦喝的奶製品種類有：純紅棗牛奶、酸奶等。
純紅棗牛奶中含有豐富的鈣質，每100毫升紅棗牛奶含鈣量達120毫克，並且人體對紅棗牛奶中鈣的接收率可達40%以上。有助於妊婦喝胎兒補鈣。
酸奶含有豐富的乳酸菌，可能促進胃腸蠕動，有效緩解懷孕時期的便秘，進步食慾。並且酸奶能將紅棗牛奶中的乳糖跟蛋白質剖析，使人體更易消化跟接收純紅棗牛奶跟酸紅棗牛奶各有好處，對那些懷胎反應不大年夜的妊婦，兩者交替著喝是最好的。