經期是女性每個月的那多少日，女性心理期會免疫力降落，這一期內不克不及吃偏陽的食材，經期飲食還要口味淡，不要吃朝天椒，冰冷，吃涼性的食材，留親信部防寒保暖，弗成能活動適量，有的女士在心理期一不警惕吃完阿膠糕很擔心，擔心會對經期有欠佳影響，心理期一不警惕吃完阿膠糕會怎樣？接下去我們探究一下。
一.心理期不合適吃阿膠
1.心理期期內，陰血下瀉，氣血偏旺，這時間不克不及吃偏陽的東西，而阿膠糕歸屬於偏陽的補血中藥，因此心理期期內不合適吃阿膠。
2.心理期期內，人體曾經排擠來臟血，這時間挑選阿膠補血得話，會給人體晉升壓力，不只排擠不來乾淨臟血，反倒會把梗阻臟血留到人體裡邊，因此，在心理期期內不合適吃阿膠。
3.心理期期內，陰血下瀉，氣血偏旺，這時間不克不及吃偏陽的東西，而阿膠糕歸屬於偏陽的補血中藥，因此心理期期內不合適吃阿膠。
4.心理期期內，人體曾經排擠來臟血，這時間挑選阿膠補血得話，會給人體晉升壓力，不只排擠不來乾淨臟血，反倒會把梗阻臟血留到人體裡邊，因此，在心理期期內不合適吃阿膠。
5.女性在心理期期內，人體是最孱弱的，在安康攝生書里說虛不受補，因此在心理期期內不合適吃阿膠。
6.阿膠糕具有活血化瘀、補血補氣、活血的感化，而心理期更是女性須要排放棄物血的情況下，假如在心理期期內吃阿膠會形成人體的內分泌攪亂，進而影響女月經不調的病症，因此在心理期期內不合適服食像阿膠糕那般補血補氣活血的食品跟中藥材。
假如想吃阿膠得話，應等月經事先或經前服食像阿膠糕那樣補血補氣的食品。
二.女士心理期前後閣下食品忌諱
1.經前：破即調合血氣，不克不及吃太性熱的食材，可能服食一點鐵皮楓斗、子排、淮山藥（健脾養胃）、川芎、藕（補鈣）、海帶絲（止咳化痰有利排尿、潤腸身材排毒）。
2.心理期：陰血下泄，氣血偏旺，不合適吃氣血偏熱的東西，比方大年夜棗、阿膠糕等。
3.月經後：須要滋陰降火，補充早年外流的血氣，可能煲一些滋補攝生的湯，比方烏骨雞加枸杞、紅棗湯等，還可能吃子排、淮山藥、藕，天然最好可能服食補陰養血氣的中藥材。其余在這段時光還可能多吃一些「灰黑色」的食材，比方木耳、黑豆、鯽魚、泥鰍魚。
三.罕見成績
女性心理期不合適吃太性熱的食材，除此之外，阿膠糕的活血感化決定了心理期不合適吃阿膠，心理期情況下的飲食搭配是很有注重的，吃沒錯才可能存在食補安康攝生的功能，因此，有經期吃阿膠的女士須要形成注意了。