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柿子的範例也是有很多，從柿子的軟硬程度來看，分為軟柿子跟脆柿子，而從柿子的大小來看，又分為大年夜柿子跟小柿子。對女性友人們來說，每每會更愛好吃小柿子，因為小柿子看起來玲瓏精緻，每每會比大年夜柿子更吸惹人的目光。但是妊婦須要做到忌口的方面有很多，因此妊婦可弗成能吃小柿子呢?
妊婦可能吃小柿子嗎
小柿子是存在豐貧礦物質及維生素的生果之一。比方:鉀、鐵、鈣、鎂等等,再者它的礦物質含量超越蘋果跟梨等生果。
有效緩解孕期高血壓。小柿子有很多維生素A、跟維生素C，幫助養胃，還能防備心血管病，潤肺生津等功能。緩解妊婦孕期便秘景象。小柿子所含有的果膠，是一種水溶性的纖維，能潤腸通便。
妊婦吃小柿子的注意事項有哪些
小柿子味道偏澀，假如吃多了，輕易形成口澀舌麻。再者輕易形成便秘。
小柿子跟螃蟹一樣，屬於寒性食品，兩者不克不及一起食用。
小柿子不克不及空肚吃，空肚吃輕易形成胃柿石症，合適在飯後1小時吃。
妊婦最好不吃小柿子皮，避免形成胃柿石症。
小柿子糖分很高，所以不克不及吃過多。
以上就是為大年夜家介紹的對於妊婦吃小柿子的一些內容，盼望對大年夜家有所幫助哦。正確來說，妊婦是可能吃小柿子的，只是適量就行了。妊婦吃小柿子對腹中胎兒也是也有一定的好處的。懷孕時期妊婦友人要多吃一些含糖量低的生果，比方蘋果等等。