流產之後最好不要焦急著下班，流產對女性身材的侵害是很大年夜的，假如不注意休息，是會落下很多疾病，嚴重的還可能是會影響下次懷孕的，流產後最好休息兩周，然後在去下班，在休息的時間，盡管不要看手機，玩電腦，還須要保證養分的充分，多吃一些蛋白質含量比較高的食品。
流產後要多吃些養分豐富的食品以及新鮮蔬菜跟生果。打胎後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類跟豆類製品等。忌食安慰性食品，如辣椒、酒等。其余，要保證補充充足的鐵質，以防備流產後貧血的產生。補養的時光以半月為宜，平常身材衰弱、體質差、掉血多者，可酌情恰當延長補養時光。
流產後飲食調劑應注重以下多少點：
1、打胎後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類跟豆類、豆類製品等。
2、因為身材較衰弱，常易出汗，補充水分宜大年夜批多次，汗液中排擠水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、生果。這也有利於避免便秘。
3、在正常飲食的基本上，恰當限制脂肪。術後一禮拜內脂肪把持在每日80克閣下。行經混亂者，忌食安慰性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能安慰性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。
流產後吃什麼葯
流產後，氣血消耗，過食滋膩生冷，易傷脾胃。應食富有養分而易於消化之品，也可根據素體偏熱、偏寒，選用恰當的驗方或葯膳醫治調理。以下方葯可供選用：
1、益宮飲：党參、女貞子、旱蓮草、茜草、益母草各15克，白朮、蒲黃炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分鐘，煎熬取汁150￣200毫升，兩次分服，日1劑。實用於流產後陰道出血不止者。
2、紅糖益母草湯：紅糖60克，益母草30克。以益母草煎湯取汁，沖入紅糖，分2次服用。實用於瘀性下血過多者。
3、參芪膏：人蔘60克，炙黃芪500克，飴溏500克。前兩味反覆煎煮2次，過濾取汁200毫升，入飴糖，文火濃縮成膏，儲存備用。日3次，每次20克，開水沖服。實用於氣虛，下赤色淡清稀者。
若癥狀明顯如發熱、腹痛、久下血不凈、帶下或下血臭穢等，應及時去病院作響應的診斷跟醫治。糖60克，益母草30克。以益母草煎湯取汁，沖入紅糖，分2次服用。實用於瘀性下血過多者。