最佳答案
酸牛奶是我們生活起居中廣泛的一種安康飲品，因其味兒甜酸，帶有豐富多彩的有利食用菌，可能推動腸胃蠕動，是很多人愛好食用的一種安康飲品。但是有很多人感到女人月經期內不克不及酸牛奶，不然會形成身材不適感，招致養分元素的外流，那麼，心理期可能酸牛奶嗎？
心理期可能酸牛奶。酸牛奶具有豐富多彩的養分紅分，可能公道補充身材所需養分元素。但是一定要留心食用的務必是常溫酸奶，因為女士心理期弗成能服用性涼食品，以防對身材產生欠佳的影響。很多女性友人在月經期，會呈現食慾不佳的狀況，而酸牛奶具有非常好的健脾開胃現實後果。
適度地食用酸牛奶，可能推出發體胃腸消化接收，進而可能公道排擠來身材殘餘不須要物質，清除胃腸，緩解胃腸壓力，還能公道避免身材便秘，有利於大年夜便順暢。其余，又因為酸牛奶帶有豐富多彩的有利於身材安康的食用菌，有利於身材安康開展趨向。並且，在一定程度上，酸牛奶還可能存在減肥瘦身的現實後果。
並且，酸牛奶是歷經發醇所形成的，切本質是牛乳，換句話說，酸牛奶中也有一定的蛋白、人體脂肪等養分元素，可能出示身材所需動能。非常是月經期，女性友人會耗費很多的動能，精力孱弱，而酸牛奶就可能公道改進此類狀況。
因此說，心理期可能酸牛奶。適度地服用酸牛奶，可能對其充分發揮積極主動公道的功能。但是，因為酸牛奶一般都是冷凍儲存，在食用時須要把酸牛奶拿出來置放，直到溫度為常溫下就可能服用。如果過多食用酸牛奶，會安慰性胃腸，針對腸胃不好的盆友以致還會持續形成腸胃不適的病症。