最佳答案
在現代社會越來越多的女性對本人的身材都會非常關注，大年夜少數的女性都盼望本人可能瘦一些，所以這部分女性在壹般生活中總長短常克制本人嘴巴。而也有不少人說，假如在來阿姨時期吃東西的話不會長胖，因此有少部分女性在阿姨時期會攤開本人的嘴巴，但是來阿姨的時間吃東西真的不會長胖嗎?
來月經時期正常的吃東西一般不會招致身材發胖，只是在月經時期，因為胃腸道蠕動比較慢，這時間適量飲食可能會惹起食滯胃腸道，而呈現胃脹、腹脹的不適表示。而來月經時期，之所以會感到體重增加、發胖，實在是因為這個時代內有水鈉瀦留。所以才會招致月經時期體重增加。但是在月經乾淨以後，體重就會天然恢復到正常月經前的分量。
月經的時間千萬千萬不要減肥。因為減肥可能會使月經呈現月經混亂，月經掉調，乃至有可能會呈現閉經。
時期就正常的飲食就可能，不要怕發胖，假如害怕發胖就不要吃過多的大年夜魚大年夜肉，尤其是植物的脂肪。不要吃太多，多吃新鮮的蔬菜跟生果。
這種情況吃個八九分飽是不成績的是不會呈現發胖的。可能恰當的活動，但月經期的時間不克不及適度激烈的活動，一定要正常的飲食，養分公道。