艾灸可能調理氣血衰弱以及內分泌掉調等等癥狀。艾灸作為一種有效的中醫調理手段，也越來越遭到廣大年夜大年夜眾的歡送。很多人都為了調理身材而常常艾灸。但艾灸有很多的注意事項，在艾灸過程中，患者本身也要多加留神。那麼艾灸後可能游泳嗎？接上去我們就一起來懂得一下吧。
艾灸之後不克不及立刻碰冷水，或許沐浴，不然寒氣很輕易進入體內
對於艾灸的忌諱事項另有這些：
1.在艾灸的時間，或艾灸的全部療程，最忌諱喝冷水，吃涼飯，如許做如同給艾灸撤火，倒黴於疾病的醫治。
2.艾灸前最好喝一杯溫水，高於體溫。艾灸後做好補充一杯熱水60度閣下，稍稍有點燙嘴的。
3.艾灸後假如先立刻洗手，盼望你用熱水，高於體溫的，50度閣下即可。假如不是風濕類疾病，寒性疾病，產後風疾病，灸後30分鐘可能著涼水，但是，原則上不要急於用冷水。
4.假如你想懷孕，剛灸後就立刻同房，這時的子宮跟輸卵管的情況還很熱，倒黴於精子的存活。最好灸後24-48小時間你在同房，這個時間，子宮跟輸卵管的情況曾經合適精子的著床跟存活生活。固然這些都是因人而異的。有的男性精子成活率很高，每每情況倒黴也能生根萌芽，而有的種子品質不高，即便放在寬鬆的，高品質的地皮里還是長不出好莊稼。灸後保養口訣：灸後風寒須謹避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最合適。
5.大年夜悲，大年夜喜，震怒，如許情感不牢固，艾灸的後果會打折扣。太肌.太飽都不合適艾灸，尤其是患有胃腸疾病的人，更應當注意這些。
6.要注重灸料的品質，艾絨的好壞取決醫治後果。一般直接灸的，一定要極好的艾絨，如許不傷經絡，不燥，比較柔跟，便於毀滅。假如是隔姜灸或隔蒜久，那麼一定要新姜跟鮮蒜，保持新鮮。
7.施灸的順序：《千金方》記錄：「凡灸領先陽後陰……先上後下。」這裡說的是施灸的順序。假如高低前後都有配穴，應先灸陽經，後灸陰經，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，後胸腹，先頭身，後四肢，順次停止。取其從陽引陰而無亢盛之弊，所以弗成倒置亂灸，假如不講次序，後灸頭面，每每有面熱、咽干、口燥的後遺症或不舒暢之感到。即便無此反應，也應當從上往下灸，這也跟針刺取穴一樣，次序不亂，不會忘記。
8.施灸時光，應當是按部就班的，施灸的穴位也應當是由少至多的，熱度也是逐步順應的。一般施灸早上，下午。不時光的可能晚上，尤其是掉眠的病人臨睡前施灸有助於睡眠。
9.艾灸後能否可能立刻沐浴？假如是熱水，可能立刻沐浴，但是最好等20-30分鐘後，這時經絡也基本處於灸後的修整狀況，灸後的熱度也逐步地揮發跟利用，此時在用熱水沐浴會感到很舒暢。
10.施灸的反應，會呈現發熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲憊，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規矩流血，滿身不適等景象，一般不要惶恐，持續艾灸這些癥狀就會消散。這個時間可能艾灸足三里引火下行，還可能多喝水，須要時停灸或隔天艾灸，很快如許的癥狀就會消散。