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妊婦在孕期中，宮高跟腹圍是衡量胎兒發育情況的重要指標。宮高是指從子宮底部到子宮頸開口的間隔，腹圍則是繞腹部最大年夜周長的測量值。正確打算宮高腹圍有助於監測胎兒的生長發育狀況。
打算宮高平日採用以下方法：妊婦取仰卧位，醫護人員利用軟尺從子宮底部最高點（平日是恥骨結合上方）程度測量至子宮頸開口處。這一測量值即為宮高，它可能經由過程厘米（cm）來表示。宮高的正常值會跟著孕周的增加而增加，一般來說，孕20周時宮矮小概為15-20cm，孕40周時則可達到30-35cm。
腹圍的打算方法如下：妊婦站破，醫護人員利用軟尺繞過妊婦的腹部最凸起部分，測量其周長。腹圍的測量值同樣以厘米（cm）為單位。腹圍的增減速度與妊婦的體重、胎兒大小及羊水量等要素有關。正常情況下，腹圍的增減速度約為每周1cm閣下。
須要注意的是，宮高跟腹圍的測量值並不是絕對的，它們會在一定範疇內牢固。妊婦在差別孕周的正常宮高跟腹圍範疇可能經由過程諮詢大年夜夫或查閱相幹孕期指南獲得。假如測量值偏離正常範疇，應及時諮詢大年夜夫，以便停止進一步的評價跟領導。
總結來說，妊婦宮高腹圍的正確打算對孕期監測存在重要意思。經由過程按期測量跟記錄這些指標，大年夜夫可能更好地懂得胎兒的生長發育情況，及時發明成績並賜與恰當的醫療倡議。妊婦應當器重並積極共同大年夜夫停止這些基本檢查。