最佳答案
1、根據老師學年總分評定等級：90.0分及以上為優良，80.0～89.9分為精良，60.0～79.9分為合格，59.9分及以下為不及格。800米在田徑裡面屬於中短跑，須要速度跟耐力的結合，耐力跟速度都不是在短時光可能進步。
2、一般來說，每周至少要跑三次或以上，才幹讓心肺功能逐步進步。「每天都想跑步」，假如如許想，最好也把持在一周5次內，因為超越這個範疇可能會鬼不覺|不知不覺鬼不覺中堆積骨頭跟樞紐的疲憊，還會積蓄心思上的壓力。
中體校800米要多少才能過
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