最佳答案
1、祛濕去水腫：濕氣重的女性輕易水腫，身材的輪回不好，產生面色暗黃、臉部痤瘡。薏米紅豆都是去除濕氣的粗糧，可能動員代謝，增加人體中的濕氣。
2、減肥：它對不安康的虛胖體質有很好的後果，虛胖體質肌肉鬆弛，健身後果更差。將紅豆薏米水煮好之後倒在外出水瓶中，補充水分又能解渴，是一個很好的減肥飲食習氣。並且這些雜糧更不輕易發胖，可能代替部分主食。
3、養腸胃：紅豆薏米水可能讓腸胃疏通，滋潤腸道，抵消化產生積極感化，排擠生體毒素。它還存在止瀉的功能，豐富的礦物質跟纖維利於排尿。紅豆滋補血氣，薏仁通氣降火，搭配起來存在避免疾病的重要性。
4、美容祛斑：紅豆薏米水加快肌膚輪回，增加色素沉澱，起到抗衰老的感化。臨時喝可能增加色斑、黃褐斑、老年斑的呈現。內服外用的後果都很好。
5、防脫髮：常常脫髮的人可能喝一些紅豆薏米茶，它能避免脫髮，讓頭髮安康生長，發量變得和婉光芒。則是因為它有補養肝腎臟器的感化，保護頭外相囊。