最佳答案
1、法門在嘴巴吸氣，鼻子呼氣，通俗的說是嘴巴進氣，鼻子出氣。以蛙泳為例：吸氣，然後憋氣，頭入水。
2、要換氣時，頭開端出水，鼻子在水下同時慢慢呼氣（即出氣）。
3、待鼻子完全出了水面，再加力猛從鼻子噴氣，入鼻孔有校異物，不必手去弄掉落，用鼻子氣噴掉落，同時嘴巴張開！注意這一步——鼻子猛噴氣的時間張開嘴巴，氣會天然從嘴巴吸進腹部，閉上嘴巴，實現呼吸。頭部可能再次入水。
游泳呼氣吸氣的方法
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