最佳答案
01拳頭按壓 拳頭握緊，放在耳朵斜前方，靠近頸部中心的頭骨地位，閉上眼睛，頭今後仰，感到拳頭支撐著頭部的力量，會有一种抓緊的感到，能開釋疲憊感。
02嗅聞迷迭精油 氛圍沉悶讓人腦筋昏沉，思緒不清時，無妨抉擇檸檬噴鼻茅嗅聞或具冷冽氣味的樟腦、迷迭噴鼻精油，讓周邊的氛圍清爽。
檸檬跟葡萄柚能晉升任務效力50%以上，檸檬、葡萄柚等氣味有提神後果。
03百用薄荷 當犯困時，拿薄荷油或薄荷棒塗抹，能讓人醒腦。
04伸伸勤腰 在座位上坐久了可能站起來伸伸勤腰，活動下筋骨，扭扭脖子排除酸痛。如許也可能提神。