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因为苦瓜有清热的功能，很多脸上长痘痘的人喜欢把苦瓜汁搽脸，痘痘会很快消失，虽然此方法未得到医生的认可，但是从食物的功能价值上来看，其效果是很好的，并且能成功消除痘痘，而治疗期间患者的饮食也是必须重视的问题，我们要知道苦瓜汁搽脸的效果，同时还要掌握苦瓜汁搽脸的美容价值。
方法：将苦瓜洗净挤汁加冰糖适量饮用，同时，外用苦瓜汁拭擦痘痘处，连用数日，即可起效。
需注意的是，苦瓜不是药，轻微炎症可一试，如无不良反应，可连用数日，但无须天天用，每周一两次，长期坚持，就会有美容效果。但此法不会人人有效，应有心理准备。
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。
苦瓜又名：癞瓜、锦(金)荔枝、癞葡萄、癞蛤蟆、红姑娘、凉瓜、君子菜。苦瓜原产于印度东部，大约在明代初传人中国南方。苦瓜属于葫芦科，它是一年生蔓性植物。它的茎、叶、花和果实都显得很奇特，可作观赏植物栽培。
中医学认为，脾胃温热内蕴上蒸，或肺经蕴热、或消化道功能紊乱、或冲任不调，上升凝滞于面部而成痤疮。
夏季是青春痘的多发季节，进入夏季，气温骤然升高，人体出汗多，皮脂腺分泌皮脂增加，加上衣服不透气或与身体摩擦，导致痤疮呈爆发特点。
因此夏季应少进食辛辣油腻、高热高糖、多食粗纤维食物，比如;蔬菜苦瓜、胡萝卜等，同时注意多饮水。
苦瓜汁搽脸的效果及美容的价值是很好的，夏季可以多吃苦瓜，并且还要多吃蔬菜，天气炎热时我们要多吃多喝清热解暑的食物，否则对身体的影响也是较大的。不喜欢吃苦瓜的人群可适当的食用，喜欢吃的人则可以把苦瓜晒干后泡茶喝，喝的时候可以加点糖或是蜂蜜，其口感会更好，并且苦味并不严重。