感冒能吃莲藕吗

对于感冒这种症状，每一个人都会遇到过，但是大家对于这种疾病的饮食问题却是没有了解过的，这对于大家控制病情是没有帮助的，所以大家可以来了解相关的内容，注意自己的饮食问题。莲藕这种食材是适合感冒患者吃的，主要是因为莲藕对于治疗咳嗽是很好的，而且可以起到解毒的效果。

感冒可以吃莲藕吗

营养医师介绍感冒咳嗽是可以吃莲藕的，患感冒咳嗽不止时，饮用莲藕汁就有比较好的效果。感冒可用阿莫西林,病毒唑片,维生素C片,维生素B2片,银翘解毒片等药物治疗。

莲藕汁的做法

1.莲藕去皮切小块

2.莲藕加水至500ml线榨汁

3.过滤莲藕汁,过滤的时候就可以开始烧水了

4.800g水烧开加入过滤后的莲藕汁

5.再次烧开,去掉泡沫,加糖转小火10分钟，完成

莲藕的功效与作用

1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

3.益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。

4.止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。