这两个城市都位于粤西，两个都是属于gdp3000亿左右级别的城市，经济体量差不多，两兄弟经常被人拿出来作比较，那究竟孰强孰弱呢？
一、生产总值
从生产总值上来看，湛江2019年全市实现生产总值3064.72亿元，增长4.0%，人均地区生 产总值 41720 元.茂名市2019 年全市实现地区生产总值 （初步核算数）3252.34 亿元，比上年增长 4.3％。人均地区生 产总值 51119 元。从人均和总量增速来说茂名表现要稍优于湛江。
二、固定资产投资
在投资这一块茂名2019年固定资产投资负增长。茂名全年固定资产投资比上年下降7.1%。分产业看，第一产业投资比上年下降45.9%；第二产业投资下降6.4%；第三产业投资下降6.0%。
湛江在固定资产投资中，第一产业投资比上年下降54.2％；第二产业投资下降4.5％；第三产业投资增长0.3％。全年固定资产投资比上年下降2.3％。通过对比可以发现，湛江在招商引投资这块降幅是比较低，后劲相对更足一些，而第一产业茂名则表现的更加优异。
三、国内贸易消费
2019年茂名市社会消费品零售总额1667.36亿元，比上年增长8.2%。分地域看，城镇消费品零售额1184.33亿元，增长8.0%；乡村消费品零售额483.03亿元，增长8.7%。分行业看，商品零售1526.76亿元，增长8.3%；餐饮收入140.60亿元，增长6.9%。
湛江市全年社会消费品零售总额1839.50亿元，比上年增长8.4％。按经营地分，城镇消费品零售额1489.20亿元，增长8.1％；乡村消费品零售额350.30亿元，增长9.5％。按消费类型分，商品零售1632.30亿元，增长8.5％；餐饮收入207.20亿元，增长7.4％。
从消费上来，湛江的消费总额是要高于茂名市，消费增速相对较高，但是城乡消费差距比较大，茂名相对会平衡一些。此外湛江的人口多于茂名，所以消费潜力这块湛江相对更强一些。
四、对外经济
茂名全年进出口总额196.4亿元，比上年增长29.4%。其中，出口170.6亿元，增长34.0%；进口25.8亿元，增长5.7%。进出口差额（出口减进口）144.8亿元，比上年增长40.7%。
全年新签外商直接投资项目37个，比上年下降91.4%；合同外资金额4.87亿元，下降79.4%。实际利用外资金额1.73亿元，增长5.7%。
湛江全年外贸进出口总额413.84亿元，比上年增长9.7％。其中：出口总额209.38亿元，增长2.2％；进口总额204.46亿元，增长18.6％。
从贸易方式看，一般贸易出口165.39亿元，下降3.3％，占全市外贸出口总值的79％；加工贸易出口21.9亿元，增长70.4％。
全年签订利用外资项目20个，比上年下降86.5％；合同外资金额76339万美元，下降8.3％；实际利用外资金额23577万美元，增长238％。
从对外经济来看，湛江的底子是比较雄厚，进出口贸易量远高于茂名，再加上即将建设的海南自贸港，在外贸方面的潜力更加巨大了。但是在增长速度方面茂名正以一种高速的状态奋起直追，目前这块是湛江占据优势。
大概的从生产总值、投资、消费和进出口方面对比一下两市的情况，总体而言两市差距并不大，各有优劣，在第一产业和县域经济平衡方面茂名占据优势，在投资、外贸和二三产业则是湛江占有优势，总体而言目前湛江可能会稍微占优一些吧。