薏米，学名薏苡仁，薏仁米味甘，性微寒，薏仁米不仅具有很高的食用价值，而且还有较高药用价值，是传统中药。薏仁米为禾本科一年生粗壮草本，具有健脾、除痹止泻、清热排脓等功效。那么，薏米的产地在哪里呢？　　薏米的产地　　薏米的产地在辽宁、河北、河南、陕西、江苏等地，广泛分布于亚热带和热带地区，缅甸、泰国。

1、红豆薏米汤在使用过程后，剩余部分可以放进冰箱，但需要根据冰箱的温度以及存放条件等才能够判定是否可以放几天后还可以再使用。一般储存得当，不会影响功效。 2、做法：材料：薏米100g枣(干)，10颗板栗200g，赤小豆70g，桂圆30。

薏米有霉味通常是因为储存不当，由于薏米的强吸水性，导致只要环境中的湿度过高，而薏米没有封口，就会吸走空气中的水分，开始发酵变质，从而产生霉味。所以大家把薏米买回家后，一定要将其放置在阴凉干燥的地方，记住把口封死，不让空气进入，避免变质浪费粮。

炒45分钟，发现薏米发黄就是熟了。炒薏米方法如下：需要提前准备好的材料包括：薏米 450g。1、首先把准备好的薏米泡入水中3小时。2、把薏米捞出沥干水分。3、锅慢慢加热，放入洗好的薏米。4、使用小火慢炒。5、炒45分钟，。

炒45分钟，发现薏米发黄就是熟了。炒薏米方法如下：需要提前准备好的材料包括：薏米 450g。1、首先把准备好的薏米泡入水中3小时。2、把薏米捞出沥干水分。3、锅慢慢加热，放入洗好的薏米。4、使用小火慢炒。5、炒45分钟，发现薏米发黄。

将准备好的红豆放入碗中用水泡6小时左右沥干。2、将准备好的薏米用水淘1遍，泡6小时左右沥干。3、高压锅中加入浸泡好的薏米、红豆和适量水，大火煮上汽后，转中小火煮30分钟。4、出锅前加入一块红糖，如果不喜欢甜的也可以不加。5、。

1.锅中加入适量红豆,薏米翻炒 在锅中加入适量的红豆、薏米翻炒。红豆必须要用赤小豆,否则会没有效果。2.炒好放入养生壶 将炒好的红豆放入到养生壶。如果没有养生壶,用锅煮也一样。3.煮15分钟即可饮用 煮15分钟后即可将红豆薏米水倒。

薏米最佳吃法是主料冬瓜半个薏仁80克排骨200克辅料葱适量老姜适量料酒适量盐适量排骨薏仁冬瓜汤的做法1.提前准备原材料2.锅内倒水，将清洗干净的排骨放入加姜片、葱结、料酒的水中煮沸，捞出清洗干净浮沫待用3.将。

1、红豆薏米可以放冰箱保存。红豆薏米如果是干燥的，不必放冰箱收藏。一般放有盖的容器里，置于阴凉干燥处即可。2、放冰箱也可，不必冷冻，冷藏就行，可以防虫。当然要冷冻也行，不会冻坏的，只是没有必要。建议红豆薏米不可久存，隔年的豆子很难煮烂。

1、孕妇到底能不能吃薏仁的要根据自己的体质来确定，如果有小便不利、脾虚或者是水肿等等异常情况，可以找一些权威的医生来教自己怎么吃薏仁，因为这种情况使用薏仁的话，量是非常小的，这样才能确保安全，也就是说，一般来讲并不建议孕妇吃薏仁。2、。

主料：红豆小半碗、薏米小半碗、百合20片、红枣1小碗；辅料：蜂蜜适量红豆薏米百合红枣羹1红枣洗净切片去核，红豆薏米百合煮好后，水可以喝，干的留下2红枣和红豆薏米百合放到搅拌机里打碎3打均匀，浓稠倒出4冬天可以吃热的，夏天。

1.100克薏米用淘米搅拌棒淘洗干净2.加300ml水浸泡至没有硬芯3.上锅蒸，400ml水开蒸20分钟4.盛出，食用软烂好吃。

1、无水冷冻法。把薏米装进保鲜袋中，放进冰箱冷冻室保存，等需要吃的时候再拿出来煮，不用再浸泡。直接放入开水中煮，就可以很容易把薏米煮烂了。2、焖煮法。将薏米加水煮开，关火后不要开盖焖它个30分钟。30分钟过后，再开火煮上15分钟左右，。

1、性味不同一般没有经过大火的炒制，薏米性味稍微偏寒；经过用火炒制以后，性味会变得更加温和。2、效果不同没炒的可以更好地把水湿向下进行引导，从小便排出；炒过的利于健脾。。

1、薏仁米是能够冷藏储存的,可是不建议将薏仁米冷藏起來储存,这类方法非常容易毁坏薏仁米的营养元素,薏仁米最好用薄膜袋开展密封性储存。2、薏米的功效与作用：薏米又称薏苡仁,甘淡、微寒,归脾胃肺经,主要功效是利水渗湿、健脾、除湿、除痹、清。

准备材料：薏米：100克、红豆：100克。2、倒好薏米和红豆好，倒入适量的清水，把薏米和红豆淘洗几次。3、把洗好的薏米和红豆捞出来沥干水分，然后放入炒锅中（不用放油），开中火炒制。4、中火炒制大约20到30分钟左右，薏米变黄即可。

薏米和红豆做成汤不但好喝，而且具有去湿除风、健脾益胃、治脾虚泄泻的功效。红豆薏米汤的做法：1.薏米、红小豆各30g。2.洗净泡一会。3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。4.大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟。

在痛风的时候患者每次都痛得死去活来的，所以说每次受寒的时候都是患者受苦的日子，很多人都不愿意自己过冬天，但是不来冬天肯定是不可能的，所以说这样的痛苦患者还会。

我们都知道薏米绿豆粥好喝，但是却很少有人真正的了解到它的那些功效。常喝薏米绿豆粥不仅可以让我们健脾开胃，还可以帮助我们减肥，你知道吗？ 薏米的功效 薏米。

生的薏米和炒过的薏米功效自然是有区别的，女性身体本身就偏寒一些，这个时候用生薏米的话，对寒性的身体反而是不好，炒薏米泡水喝就能缓解薏米的寒性，女性泡水喝祛湿。

针对怀孕初期的孕妈妈而言，吃啥变成她们的一大烦扰之处。一些食材是孕妇不能吃的，例如辛辣食物和油腻感的食材，这种对胎宝宝的生长发育十分的不好。也有现磨咖啡和浓。

红豆薏米汤是一种非常常见的饮食，也是一道很有名的甜点，很多人自己在家就可以做红豆薏米汤，当然很多的饭馆和饭店也有这道菜，吃完饭之后适当的喝一点红豆薏米汤，不。

有些朋友可能会发现自己刚洗了头，还没有多少时间就开始出油了，很多朋友会认为这种现象是皮肤油造成的，其实这是由于体内的湿气重引起的症状，这个时候喝一些红豆薏米。

很多人喜欢吃这个红豆薏米汤，但是小孩子看到了之后也会缠着父母要这个红豆薏米汤，但是红豆薏米汤制作之后喝了可以滋补身体，让身体得到更好的滋养，还能改善很多气虚。

肾结石主要是指由于矿物质与身体成分结合进而出现沉积现象而导致的，对于这一类病人对平时的饮食食物选择方面需要较多的考虑，尽量避免加重肾结石患者的病情。而对于现。

红豆薏米汤是夏季很多朋友都喜欢饮用的一款饮品，不仅可以去除暑热，而且同时也会有很好的养生保健的作用，对于皮肤也是有好处的，所以很多女性朋友就每天都喝，甚至身。

薏米红豆粥是一道非常常见的食谱，也是很多人的最爱，服用之后能够为身体提供足够的营养物质，同时还具有预防疾病的作用。而且，薏米红豆之是祛湿的好帮手，但是服用薏。

我们都知道当今社会很多女性无论胖瘦都有着一个共同的话题就是减肥，很多女性为了减肥不停的尝试各种减肥药或者减肥茶，更有些人为了减肥甚至绝食，最后都是以没有效果。

经期是不可以喝红豆薏米水的，主要是红豆薏米水是寒凉的，经期食用是会造成宫寒及其痛经的症状，提升生理期病发症的产生，因此经期的情况下，应当要防止喝寒凉的健康饮。

姨妈期是不能喝红豆薏米水的，主要是红豆薏米水是寒性的，姨妈期饮用是会导致宫寒以及痛经的症状，增加经期并发症的发生，所以姨妈期的时候，应该要避免喝寒性的饮品，。

随着年龄的增长，我们的皮肤会出现很多的问题，而最为常见的就是长斑了，长斑非常的难看，也让很多的女性痛苦不已，奈何却不知道该怎么办？用了很多的祛斑产品，但是，。

阴道炎是女性常见的妇科疾病，原因应该是女性没有注意自己下半身的卫生。或者是在经期没有注意卫生条件。细菌性阴道炎是阴道炎的一种，因为细菌的侵入，阴道发生了炎症。

吃饭之余不忘喝汤，这是中华民族自古以来的饮食习惯，在每顿饭搭配一碗美味的汤，既可以帮助肠胃消化，也能够有助于自身的养生保健。今天就来推荐一款非常不错的养生汤。

薏米是我们生活中比较常见的一种食材。对我们人体有着极好的功效。在质量某些疾病方面有着很好的效果，被大家所接受。子宫肌瘤是我们在平时中比较常见的一种生殖器官类。

虽然薏米不是我们日常生活中的主要食物，但大家对它的养生功效与营养价值还是略有耳闻的，我们吃的薏米不仅可做为食物来食用还有一定的药用价值，薏米怎么吃可达到养生。

苦瓜薏米排骨汤，能够发挥很好的清热解暑的作用，能够发挥很好的去火解毒的效果，苦瓜味道比较清苦，在夏天的时候，如果出现上火，适当的吃一些有很好的保健的作用，具。

薏米和鸡蛋都是我们日常生活中常见的两种食材。薏米可以做成红豆薏米粥、薏米水果羹等高营养价值的食物。而鸡蛋也有多种日常菜式的制作方法，无论是西红柿炒鸡蛋还是鸡。

很多人在吃过芡实薏米红豆粥之后，都会觉得非常好吃。但大家别忽视它的养生功效，因为所有的食材都是中医上提到过的能发挥出良好养生作用的食材。接下来，就来详细的介。

薏米是爱美者比不可少的好食材，薏米含有很丰富的维生素和矿物质，不仅可以帮助身体新陈代谢还能缓解胃肠负担，男性朋友经常吃含有薏米的食物对慢性肠炎、消化不良也很。

食物对于每个人来说都是一天不可缺少的东西，但是对于一些脾胃虚弱的人来说，选择一种好的食物对于他们的身体来说是一种很大的帮助。薏米对于很多人的事是一种营养价值。

在减肥的各种方法中，减肥茶是人们最青睐的一种减肥方式。荷叶山楂陈皮薏米茶就是人们常选的一款，那么，荷叶山楂陈皮薏米茶减肥效果如何? 荷叶山楂陈皮薏米茶减肥。

薏米红豆粥对于祛湿有着很好的效果，对于身体湿气重的人来说，多喝是很好的。那么大家除了知道薏米红豆粥有这个功效之外，还知道别的吗？ 营养功效 薏米 在中。

月经期间是不能吃薏米的，主要是因为薏米是一种活血化瘀的食物，女性在经期的食用这些食物是会导致经血过多，而且薏米是属于寒性的食材，容易会引起宫寒，所以女性食用。

现在很多的爱美女性，都会选择喝薏米水来帮助身体代谢，减少因为长时间的久坐而导致的下半身水肿的问题。一般来说薏米水适合大多数的人饮用，只要不在特殊时期喝一般都。

薏米又叫薏仁米，在我们的国家非常流行，而且在中医上比较常见，使用方法也是非常简单的，可以煲粥，也可以炒熟以后泡水喝，减肥，吸脂又能促进消化，所以薏米的功效很。

哺乳期是一个特殊的时期，为了宝宝的健康安全，妈妈们的很多食物都不可以吃。如辛辣食品、刺激性食品等都不能吃或少吃，而热性或凉性水果及食性燥热的蔬菜也尽量不要吃。

红豆薏米作为一种著名的除湿良药，它们的吃法也是多种多样，而最为常见的红豆薏米吃法就是将两者混合在一起研磨呈粉状物品。而对于长期生活在潮湿地区的人们来说，为了。

红豆薏米粥是可以天天喝的，但是每天在喝红豆薏米时需要控制好剂量，大约在250ml到300ml之间，这样身体才可以接受，喝红豆薏米具有以下几种功效：第一种，具。

红豆薏米茶在哺乳期间的情况下是能够食用的，由于哺乳期间食用红豆薏米茶是能够去湿气的，还能够补气补血，是有利于人体的修复，减轻孕妇出现贫血的状况，可是要留意红。

月经期的女性身体都是在生理阶段，月经期都要做好保护，因为这是很特殊的阶段，身体的免疫力极差，平时要多通过些合适的方法进行滋补，来月经期间最好尽量少喝红豆薏米。

薏米作为五谷之一，具有很高的药理价值，被誉为“生命健康之友”，不但可以美白养颜，还能健胃消脾。另外对于糖尿病人和高血糖病人来说，薏米还有一个最重要的功效，那。

薏米是比较常见的粗粮，富含维生素b1，有很好的美容养颜的作用，在改善粉刺，预防色斑方面的效果都不错，另外淀粉含量也比较高，容易被身体吸收，具有很好的促进消化。

很多人在生活当中经常会有吃玉米的习惯，再加上薏米本身就是一种中成药，不仅仅可以帮助我们滋补身体，同时还能达到修复身体，补充各种元素的作用，可以用来煲粥，也可。

薏米是一种非常不错的食物，我们可以做成薏米粥，多喝一些薏米粥，一方面可以有效地帮助我们提高自身的肠道消化能力还可以帮助我们摆脱自己出现的气血不足的症状，孕妇。

红豆薏米粥是种女性朋友们非常亲睐的粥品。红豆薏米粥由红豆和薏仁米配搭熬料，红豆是归属于清补性的豆类食品，而薏仁米也是性凉的。二者在一起配搭，恰好温凉相辅相成。

山药薏米芡实粥是一种从古代就开始流传下来的很好的滋补粥品。因为薏米具有健脾补肾，活络气血的功效。而山药更是一种常常被用来食用的中药材，同时它也可以健脾补肾，。

现在的人越来越注重生活质量和养生，薏米和百合都是很好的滋补食物，很受养生人士的青睐，女性多吃这些食物也有很多的好处，具有很好的美白淡斑的功效，那么你知道薏米。

薏米是一种营养价值非常高的食材，它在中医的记载当中是非常有名的，因为薏米补气血的功效非常强大，而且吃了不会对身体产生副作用，是一种健康的养生食材但是对于月子。

薏米，红豆，山药，葛根这几种药材都属于中成药，但同时也属于食物，家庭里面经常会吃，同样又是中药，用途范围比较广泛，但是这几种药物的功效和作用究竟是什么，让我。

薏米我们大家都知道，非常好的一个补品，通常来说，每一个女性都会面对做妈妈的问题，怀孕的妈妈是最伟大的，怀孕带来的兴奋与开心是无与伦比的，但是你知道吗，怀孕有。