五香的关东煮腐竹-配料五香的关东煮腐竹-配料,今年以来，螺蛳粉一度成为比口罩还难买的大众焦点。它因缺货而遭到全民呼唤，频频登上微博热搜榜，“螺蛳粉怎么还不发货”“螺蛳粉自由”“为了吃螺蛳粉有多拼”等相关话题累计超过16亿次阅读110万次讨。

五香的关东煮腐竹-配料五香的关东煮腐竹-配料,今年以来，螺蛳粉一度成为比口罩还难买的大众焦点。它因缺货而遭到全民呼唤，频频登上微博热搜榜，“螺蛳粉怎么还不发货”“螺蛳粉自由”“为了吃螺蛳粉有多拼”等相关话题累计超过16亿次阅读110万次讨。

关东煮食材供应：第一个,汤底味之素,他们是7-11的供应商,某宝搜索就可以买得到。第二个,鼎味泰食品,它是十足的关东煮供应商,十足的蟹柳用的就是他们家。第三个,北海玖嘉久食品,它也是小龙坎的供应商,。

材料 昆布柴鱼高汤10杯，甜不辣、竹轮、白萝卜、高丽菜卷、海带卷、丸子串、章鱼串各适量 做法 1、白萝卜削皮，切数段，修整边缘成为圆柱状。2、蘸酱拌匀。3、高汤煮滚，放入所有材料煮熟，即可蘸酱食用。 蘸酱 味噌3大匙、番茄酱3大匙、。

关东煮里像豆泡做的是油豆腐。一般我们下火锅的时候，对于油豆腐来说，我们一般只需要高火10分钟就可以煮滚，然后等到油豆腐自身的温度下降得差不多的时候，我们就可以入口了。对于豆泡这种豆腐的油炸制品，钙和蛋白质含量高，但脂肪含量也很高，热量与禽。

关东煮里的蔬菜类有白萝卜、香菇、白菜这几种。它们的热量普遍都很低，尤其是白萝卜，几乎可以忽略不计了！如果你半夜饿到不行，去美好便利店买点吃吃根本没毛病~「2」豆制品关东煮里的豆制品，比较常见的有豆腐、兰花干、福袋这3种。要知道豆制品。

一般情况下，不同种类的关东煮热量是不一样的，但是一般来讲，每100g的关东煮所含热量大约是200大卡。关东煮的食材包括鸡蛋、萝卜、鱼丸、海带、魔芋和豆制品等。这些食材都是含有丰富的蛋白质，并且热量和脂肪含量都很低的。如果是在减肥期间，可以。

不是非常高每100g关东煮的热量大约为200大卡，整体热量不是非常高，以常见的高热量饮食炸鸡为例，100g炸鸡热量大概为300大卡。但是，由于关东煮的食材多种多样，不同食材的热量不一样。在关东煮中，一串萝卜的热量约为14大卡，一块豆腐的。

制作食材材料A：贡丸 3个 鱼丸 3个 生干贝 2个 黑轮 3个 白萝卜、红萝 卜 各半杯(切大块)材料B：虾皮 1/2大匙 柴鱼 2大匙 盐 1小匙材料C：关东煮沾酱（制作方法见下） 2大匙 葱末 1大匙关东煮沾酱：[原料/调料。

关东煮汤头原料:干葱、姜、黄酒、味精、食盐、鸡精、白胡椒粉、小茴香、柴鱼粉、昆布。 将干葱、姜、白胡椒、小茴香｛以上配料调味品市场均可买到｝、干柴鱼｛海鲜市场干货可以买到｝按：3：0.5：0.3：0.2:0.5的比例配好，粉碎至｛粉末状｝即。

配方土豆100g，油豆腐50g，熟鸡蛋1个，芝麻10g，鱼丸100g，香菜10g，关东煮料50g，白萝卜100g步骤1.准备土豆100g，油豆腐50g，熟鸡蛋1个，芝麻10g，鱼丸100g，香菜10g，关东煮料50g，白萝卜100g。。

1、配方：熟鸡蛋1个、白萝卜50g、蒟蒻2个、干海带50g、鱼蛋12个、油豆腐泡6个、竹轮回12个，关东煮调料包1袋。2、做法：（1）分别将每样材料放入开水中汆烫一遍，除去材料本身多余味道和油份。（2）1000-1200ML的水中。

热量为44千卡做法1· 娃娃菜肉卷是娃娃菜用开水烫软包裹上肉馅卷一下就好，这个娃娃菜肉卷可以做好多好吃的。丸子类不穿串也没事儿。2· 先煮一会海带丝，再放萝卜，煮开后再放关东煮料包，我这一份3个人吃不完，放了半袋料包，咸淡味正好。你们。

关东煮，日语本名おでん（Oden），是一种源自日本关东地区的料理。“关东煮”（Kanto ni）、“关东炊”（関东炊き、Kanto daki）是关西人给这种料理的名称。通常材料包括煮鸡蛋、白萝卜、蒟蒻、竹鱼板（也叫狮子狗鱼蛋，竹轮、chik。

关东煮之所以叫关东煮是因为关东煮是一道非常流行的日式煮菜菜肴。它原产地在日本东部一些城市，因此取名为“关东煮”。 关东煮的制作方法是将蔬菜和肉类混合在一起，然后用料酒、醋和酱油调味，用热汤加热即可食用。它具有香气、鲜美的口感，是一道很受欢迎。

关东煮是一种小吃，本名御田，是一种源自关东地区的料理。通常材料包括鸡蛋、萝卜、土豆、海带、蒟蒻、鱼丸、竹轮等，将这些材料每一种都分别放在互不相通的铁格子锅（箱）里，用海带木鱼花熬制的高汤小火慢煮，煮好后有人喜吃原味，有人爱蘸酱。。

步骤/方式1白萝卜半个（切块），海带结5个（洗干净就好），苹果1个（切片，记得把中间的核去掉），蘑菇（洗净切花刀），关东煮汤粉包步骤/方式2爱吃的菜步骤/方式3锅中加入适量水，煮沸后把准备好的上述汤底食材放入锅中，盖盖中火煮20分。

准备食材：海带100克、苹果100克、白萝卜80克、胡萝卜80克、水发香菇7朵、玉米100克、肉丸5个、娃娃菜100克。步骤 2干海带取一部分洗干净。步骤 3用水浸泡。步骤 4白萝卜切片。步骤 5胡萝卜切片。步骤。

1、首先，准备适量的昆布，建议不要洗，因为昆布上的白霜是最精华的营养来源，建议直接擦擦杂质即可。然后将昆布泡水30分钟。2、在等待昆布泡水的过程中，我们来准备一些蔬菜，萝卜、西蓝花、金针菇等。3、接下来先将萝卜煮至7分熟，西蓝花和。

1、用保鲜膜包好放冰箱，但是蔬菜类，肉类，可以的话最好一餐享用完。2、关东煮做法主料：熟鸡蛋1个，白萝卜50g，蒟蒻12个，干海带50g，鱼蛋12个，油豆腐泡6个，竹轮12个。辅料：关东煮调料包1袋。准备材料：鸡蛋煮熟去壳，萝卜。

711卖不完的关东煮都是作废处理的，不仅是关东煮，像一些保质期比较短的，比如包子，炸品，饭团，即食食品保质期前如果没有售卖都是要做报废处理的，在职员工既不可以买也不可以吃，直接扔掉，所以711这类的便利店价格就高一些，因为有损耗。

可以进行低价促销。在一些小吃街上随处都可以看到卖关东煮的店面，这也导致关东煮的市场竞争力较大，很多的经营者往往在晚上的时候也不能够把关东煮全部卖完，这时候可以采用低价促销的方式吸引消费者。经营者在进行低价促销时，一定要保障关东煮的质量，让。

用保鲜膜包好放冰箱。但是蔬菜类，肉类，可以的话最好是一次卖完，不建议保存。实在卖不完的，你可以低价促销。如果关东煮快到晚上还没卖完，这个时候就可以采用低价促销的方式来吸引消费者。不过，晚上吃关东煮的人一般比较少，建议晚上10点以后就不要。

1、倒掉：食材煮熟后是不能留作第二天使用，所以卖不完的关东煮可以选择倒掉，避免再次售卖让顾客吃了闹肚子。不过这种方法很浪费粮食，不提倡使用。2、低价促销：如果关东煮快到晚上还没卖完，这个时候就可以采用低价促销的方式来吸引消费者。不过，。

1、倒掉：食材煮熟后是不能留作第二天使用，所以卖不完的关东煮可以选择倒掉，避免再次售卖让顾客吃了闹肚子。不过这种方法很浪费粮食，不提倡使用。2、低价促销：如果关东煮快到晚上还没卖完，这个时候就可以采用低价促销的方式来吸引消费者。不过，。

关东煮卖不完可以选择免费送给一些环卫工人和流浪的人吃，让没饭吃的人可以不饿，或者进行促销活动，以低价的价格卖出，买一送一等等类似的促销活动，吸引更多的路人来买，拍个视频来宣传，如果实在卖不完可以把它当做自己的晚餐来吃。

准备食材汤料：日式酱油2勺，清酒2勺，味淋2勺，木鱼花一把，昆布（或干海带）1块这些调料你可能不是很熟悉，但是某宝都可以买到的哈，也不贵，我觉得完全值得！煮物：日式鱼饼3块，豆腐饼2片，日式竹轮5个，鱼丸9颗，牛肉丸9颗日式迷你肠若。

食材：海带、香菇、胡萝卜、苹果酱油、丸子串做法：1：干海带和香菇提前浸泡2小时，泡发后备用口冬日的大白萝卜1个切段，胡萝卜1个同样切段，苹果1个切块，放入关东煮专用黄铜锅2：加入海带、香菇、木鱼花，倒入1.5L水，炖煮30分钟左右。

220大卡，做法（1）泡发干海带：温水泡发，滴2勺白醋，盖上个盘子压住，泡发好之后用面粉揉搓洗净；（2）泡发干香菇：一定要干的，更有香菇味儿，先用清水洗一下，然后温水泡发，香菇水留着，一起放入锅中煮，关东煮的精华所在2· 2、锅中清。

萝卜 1串 14卡 蟳肉卷 1串 202卡豆腐 1块 27卡 鳕鱼板 1串 220卡鱼板 1串 60卡 小贡丸 1串 246卡黑轮 1串 90卡 油豆腐 1块 138卡脆丸 1串 262卡 铁板花枝 1串 198卡鱼豆腐 1串 8。

不同种类的关东煮热量是不一样的，但是一般来讲，每100g的关东煮所含热量大约是200大卡。关东煮的食材包括鸡蛋、萝卜、鱼丸、海带、魔芋和豆制品等。这些食材都是含有丰富的蛋白质，并且热量和脂肪含量都很低的。

每100克的关东煮的热量在200大卡左右。由于关东煮的种类比较繁多，例如有各类鱼丸、甜不辣、鱼豆腐等等，不同种类的关东煮的热量肯定是不一样的。我们挑几个比较常见的食材来说一下：比如一串鳕鱼板的热量为220大卡，一串小贡丸的热量为246大卡，。

关东煮红白相间的肉叫蟹柳，蟹柳其实并不是真正的蟹肉，主要是面粉加些肉碎调制成蟹柳肉的形状，所以才叫蟹柳。关东煮是非常出名的小吃，国内很多地方街头，美食街都有得吃，关东煮里面煮的食材品种也是非常丰富多样的，常见的有肉丸子（牛肉丸，牛筋丸，鱼丸。

1、准备食材：海带100克、苹果100克、白萝卜80克、胡萝卜80克、水发香菇7朵、玉米100克、肉丸5个、娃娃菜100克。2、干海带取一部分洗干净。3、用水浸泡。4、白萝卜切片。5、胡萝卜切片。6、香菇切片备用。7。

汤料食材：海带1片、白萝卜3块、玉米2块、香菇3朵、胡萝卜1-3根、小虾干15根；汤料调料：生抽2勺、黄酒1勺、白糖1勺、盐半勺。制作方法：1、锅中加水烧开，放入海带、白萝卜、玉米、香菇、胡萝卜和小虾干，转中小火焖煮30分钟以上；2、取出。

食材：海带、香菇、胡萝卜、苹果酱油、丸子串做法：1：干海带和香菇提前浸泡2小时，泡发后备用口冬日的大白萝卜1个切段，胡萝卜1个同样切段，苹果1个切块，放入关东煮专用黄铜锅2：加入海带、香菇、木鱼花，倒入1.5L水，炖煮30分钟左右。

每100克的蟹棒中所含有的热量大约是123 大卡一般蟹棒是由蟹肉与淀粉混合而成，碳水化合物含量较高，营养价值比蟹肉低，减肥期间可以适量食用。每100克的蟹棒中所含有的碳水化合物大约是20.50克，所含有的脂肪大约是0.60克，所含有的蛋白。

每100克的关东煮的热量在200大卡左右。由于关东煮的种类比较繁多,例如有各类鱼丸、甜不辣、鱼豆腐等等,不同种类的关东煮的热量肯定是不一样的。。

不是非常高。每100g关东煮的热量大约为200大卡，整体热量不是非常高，以常见的高热量饮食炸鸡为例，100g炸鸡热量大概为300大卡。但是，由于关东煮的食材多种多样，不同食材的热量不一样。在关东煮中，一串萝卜的热量约为14大卡，一块豆腐的。

每100克的关东煮的热量在200大卡左右。由于关东煮的种类比较繁多，例如有各类鱼丸、甜不辣、鱼豆腐等等，不同种类的关东煮的热量肯定是不一样的。我们挑几个比较常见的食材来说一下：比如一串鳕鱼板的热量为220大卡，一串小贡丸的热量为246大卡，。

1.高汤:猪骨2根,去除血沫,改为中火煮1个小时,加入葱姜适量,在改为小火煮一个小时。2.调汤:高汤取入锅中7斤,加盐调正常口味,加白糖10克,加白胡椒粉3克,加少许鸡精味精即可。3.做法:油150克,开小火炸至变色、捞出关火,加。

1、关东煮是日本人喜爱的小吃，本名御田，是一种源自日本关东地区的料理。2、通常材料包括鸡蛋、萝卜、土豆、海带、蒟蒻、鱼丸、竹轮（鱼肉或豆的制品）等，将这些材料每一种都分别放在互不相通的铁格子锅（箱）里，用海带木鱼花熬制的高汤小火慢煮，。

会容易胖，因为关东煮属于碳水化合物食品 ，跟米饭一科的，当然会胖咯，而且表面那一层浮油，看着都很油腻。关东煮是日本人喜爱的小吃，本名御田，是一种源自日本关东地区的料理。通常材料包括鸡蛋、萝卜、土豆、海带、蒟蒻、鱼丸、竹轮（鱼肉或豆的制品。

不会，吃一顿不会胖，如果喜欢运动女孩，可以通过跑步来减掉，而且如果是一天都在吃可以长两斤左右的肉，而且吃一顿不会变胖中午吃关东煮会胖么中午吃不会发胖，一个下午能量就消耗的差不多了。。

不会。关东煮母子吃素，我是不会碰的，我们只需要在吃的时候和绿的。吃肉和素食，那么我们的体重就不会上床，关东煮的话，只吃素也不会变胖的，所以我们可以在吃的时候尽量的不要过多的去吃。要吃得太撑了，我们的身材就不会变胖。所以关东煮只吃素，是不会变。

关东煮汤料配方如下：鸡骨500克、海带20厘米、洋葱1颗、红萝卜1条、卷心菜半颗、姜适量、葱适量、柴鱼片30克、酱油1大勺、细砂糖1大勺、料酒80毫升、水3000毫升。将以上材料连同3000毫升的水放入锅中煮开后取出海带，转小火，期间捞除。

1、原料：各种丸子、豚骨拉面、海带结、菇类、海米、盐。2、各种丸子，按个人口味酌量添加，解冻，备用。海带多洗一下祛除泥沙。3、锅中烧开水。蘑菇和海带先入锅。然后放入豚骨拉面方便面调料。4、5分钟后下入各种丸子煮10～15分。关。

关东煮汤的基底：1.昆布跟萝卜、洋葱都是属於要在冷水的时候就要进入锅中，昆布必须从冷水开始煮才能释放出他的风味，萝卜跟煮水煮蛋一样冷水下才能煮的漂亮煮透，水滚的时候才放萝卜，不管你把萝卜形状修的多漂亮，他的边边角角都会因为在水中汤的热循环。

食材有A：贡丸、鱼丸、生干贝 、白萝卜和红萝 卜 各半杯（切大块）材料B：虾皮 1/2大匙、木鱼花2大匙、盐 1小匙材料C：关东煮蘸酱（制作方法见下） 2大匙、葱末 1大匙关东煮蘸酱【原料/调料】细味噌 1大匙甜辣酱 1大匙细砂糖 1。

关东煮里的鱼豆腐热量为152大卡，100克重量的鱼豆腐，含有的热量是152大卡，属于高热量的食物。鱼豆腐中含有蛋白质、碳水化合物、钠盐、脂肪等营养物质成分。能帮助人体补充所需要的营养物质，增强人体的体质，适量的食用是有益于人体健康的。所以。

关东煮。

首先，第一你要找到711的工作服务区，找到服务人员，接着说明你要点一份关东煮，第三步接着你要打开菜单看一下什么口味和食材的关东煮，最后你就可以到休息区等待你需要的关东煮了。。

711这种便利店都是24小时的，关东煮只是其中的一种食品而已，这种都是即食的，要煮熟，所以如果很晚去的话可能会发现品种不全，那是因为商家也为了降低损耗，因为它不能煮太久，所以晚上的话有的品类没有了可能就不下了，白天的种类可能比较全。

首先，第一你要找到711的工作服务区，找到服务人员，接着说明你要点一份关东煮，第三步接着你要打开菜单看一下什么口味和食材的关东煮，最后你就可以到休息区等待你需要的关东煮了。711关东煮怎么点单要点单的话，你可以按照以下步骤进行：1.。

关东煮是一种小吃，本名御田，是一种源自关东地区的料理。通常材料包括鸡蛋、萝卜、土豆、海带、蒟蒻、鱼丸、竹轮等，将这些材料每一种都分别放在互不相通的铁格子锅（箱）里，用海带木鱼花熬制的高汤小火慢煮，煮好后有人喜吃原味，有人爱蘸酱。什么是关。

黑轮是台湾的叫法（因为关东煮的日文おでん跟闽南语的黑轮发音一模一样，故得此名），内地叫做杂烩。它是用干制鲣鱼和海带等熬成底汤、加入酱油调味再放入萝卜和魔芋、煮鸡蛋、油炸豆腐等各种各样的材料煮成的料理。关东煮（日语：おでん oden），是一。

关东煮，日语本名御田（おでんoden），是一种源自日本关东地区的料理。“关东煮”、“关东炊”（関东煮、関东炊き，读音皆为kantodaki）是关西人给这种料理的名称。关东煮又称为黑轮，读作olen。后来流传到台湾，在台湾进一步丰富了汤汁、蘸。

正宗的关东煮有蘸料，辣味沾酱与原味沾料。关东煮沾酱:【原料/调料】细味噌 1大匙，甜辣酱 1大匙，细砂糖 1/2大匙，酱油 2小匙，香油 1小匙，水 2大匙。【勾芡材料】太白粉 1大匙，水 1又1/2大匙【制作流程】(1)将细。

便利蜂的关东煮好吃，便利蜂最经典的是昆布鲣鱼汤，日文叫出汁，它是用鲣鱼干和海带共同熬制出来的，蕴藏海鱼高汤的鲜香和海盐的清甜。卖关东煮的店很多，却偏喜欢吃便利店里的关东煮，那种在寒冷街头手握温暖的感觉，那种藏在高压工作中的忙里偷闲。。

1、日本的小吃。2、通常材料包括鸡蛋、萝卜、土豆、海带、蒟蒻、鱼丸、竹轮（鱼肉或豆的制品）等，将这些材料每一种都分别放在互不相通的铁格子锅（箱）里，用海带木鱼花熬制的高汤小火慢煮，煮好后有人喜吃原味，有人爱蘸酱（芥末酱、辣椒酱）。有说。