1. 排骨洗净，放入锅中加入足够的水，焯水去腥。捞出备用。2. 白萝卜洗净，去皮切成块；玉米切小块备用。3. 另起一个锅，加入适量的玉米油，油热后放入姜片、葱段、蒜瓣爆香。4. 加入焯好水的排骨，翻炒均匀，然后加入适量的料酒去腥。5。

食用用料:盐6克，水8克，鸡精6克，猪肉5克，生抽5克，老抽4克，耗油6克，淀粉5克步骤1:事先用擦丝器将去皮白萝卜红萝卜擦丝，然后加入一小勺的盐和少许的糖腌制5分钟左右2、萝卜腌制出来水将水分挤干了3、将所有材料和泥肉调料一起放。

材料：白萝卜1根，葱5根，姜1片，青椒1个，五香粉，酱油，盐，鸡精，食用油做法：1.白萝卜切成细丝，撒点盐，20分钟后，杀出萝卜丝和水分2.葱切末，姜切丝，青椒切丝3.锅中倒食用油，下葱，姜，青椒爆香，下入萝卜丝，大火翻炒，加入盐，鸡。

可以白萝卜炒鱿鱼的做法 白萝卜，芹菜切条，鱿鱼洗干净泡热水，泡好的水备用翻炒鱿鱼直到变色加入白萝卜和芹菜翻炒两分钟左右，加入泡鱿鱼的水，盖上锅盖至少煮五分钟，待白萝卜煮软后加入调味料起锅。小贴士喜欢汤汁可以多加些水，汤十分鲜美。

材料白萝卜300克，猪肉100克，青椒100克，木耳50克，蒜50克，干辣椒20克，葱20克，姜20克做法1.先将白萝卜和肉切成片，弄好调料备用，最好放两个青椒和一点木耳；2.锅内放油，放生姜炒出香味后再放肉炒，加点料酒，再加点酱油。

白萝卜炖排骨的营养价值很高。白萝卜富含维生素C,而且还含有对身体健康有帮助的微量元素,尤其可以帮助消化,提高免疫力,而排骨可以为身体提供大量钙质、蛋白质等营养成分,两者搭配在一起,很好地补充身体所需的钙、蛋白质等多种营养素,是一种难得的滋补。

1、每100克白萝卜的热量是21大卡。白萝卜还含有脂肪，蛋白质，碳水化合物，以及多种维生素和矿物质等营养物质，对人体的健康很有帮助。2、白萝卜富含膳食纤维。能促进肠蠕动，可以减少粪便在肠道停留的时间，具有预防便秘和肠癌的功效。3、。

1、主料：白萝卜1根，葱10克。2、辅料：生抽1汤匙，盐少许。3、做法步骤：白萝卜洗净去皮，切厚片（约1.5cm）待用，锅内放油，微热后倒入萝卜略微翻炒，倒入适量清水大火煮开。加入生抽和盐，转小火慢炖，炖至萝卜熟透，呈半透明晶莹状。

《捉妖记》 是由许诚毅执导， 白百何、井柏然、曾志伟、吴君如、姜武、钟汉良主演的一部奇幻电影。影片于2015年7月16日在中国大陆公映。。

步骤 1白萝卜切丝，粉丝温水泡软。我通常是是买一大跟，两头切丝炒着吃，中间生吃或蘸麻酱面酱吃。步骤 2锅内放油，比平时炒菜多一些会更好吃。油热放葱花炝锅，放入白萝卜丝翻炒，待萝卜丝变软，调入生抽蚝油，放入粉丝翻炒。步骤 3锅加盖，。

一岁的宝宝不可以生吃白萝卜的，生吃白萝卜的话是不好消化的，而且生白萝卜有一点辣味，可能一岁的宝宝也是不喜欢的，所以尽量不要让他吃生的白萝卜，可以将白萝卜做成粥或者做熟了让宝宝吃，相对于来说比较好消化一些。尽量不要让宝宝吃生的东西。。

1、制作时先将要白萝卜洗干净并切成片，然后放在锅里加水煮熟，等温度降到40℃左右后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可连白萝卜带汤汁一起食用。但注意一定要等白萝卜汤变温后再加蜂蜜，因为高温会使蜂蜜中的活性酶失去活性而降低营养价值。2、白萝卜是比较。

1、白萝卜炖羊肉，准备羊肉白萝卜，葱姜蒜油盐首先把羊肉洗干净，切块，白萝卜去皮洗干净，切块，葱姜蒜都切好然后锅内放油，放入羊肉炒然后加入葱姜蒜爆香锅，添水，大火煮开，转小伙炖40min，加白萝卜煮15min，加盐即可，如果喜欢别的口味这时。

1、胡萝卜喝白萝卜不能一起吃。2、这是因为白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。而且鸡蛋中的。

原料：白萝卜适量葱适量食盐适量鸡精少许植物油少许水少许做法：1用到了白萝卜、葱，把萝卜切块2在锅里放少许油烧热，放入切好的萝卜块，翻炒几下后放入些水，小火煮一会儿3差不多了放入盐和少许鸡精，炒匀，撒上葱花，焖一下下。

1.锅烧热，放入适量植物油。2.加入葱花爆出香味。3.加入白萝卜丝炒至变软出水。4.加入土豆丝翻炒至变成金黄色。5.加入清水。6.水开后加入花椒面。7.韭菜末。8.煮好后调入适量盐。9.白胡椒粉。10.蚝油。搅拌均匀出锅即。

1、首先将白萝卜削皮并且将白萝卜切成条状。2、之后把切好的白萝卜放入盆中撒上适量的盐腌制30分钟。3、然后将盆中腌出的水倒出，把白萝卜放入凉白开水中洗净。4、等到将白萝卜洗净之后捞出加入适量的糖、白醋和红尖椒。5、接下来是。

主料：白萝卜1根；辅料：红尖椒1个，尖椒1个；调料：食盐少许，鸡精少许，香菜、大蒜、白醋、芝麻油适量。做法步骤1、首先是将萝卜洗净去掉外皮，也可以不用去皮，主要是看个人喜好。辣椒和香菜择洗干净备用。2、将白萝卜、辣椒切细丝，大。

农村白萝卜可以腌制成咸萝卜干，具体做法如下：1、将白萝卜洗净，去除根部、尾部。2、先切成片，再切成厚度约1里米的长条状（当然了，能切越细越好）。将切好的萝卜条放在太阳底下晒约2天，注意一定不能晒太干了，晒太干了腌制好后会变很硬，就不。

白萝卜洗干净直接生吃，是能比较好的保留白萝卜中的营养成分的，减肥效果相对也会更好一些。生吃白萝卜时，要细嚼慢咽，可以更好的吸收其中的营养。也可以将白萝卜洗干净切成块，然后放入榨汁机中，加入少许冰糖和适量清水，将其榨汁饮用，可以帮助减少对其他。

1.刚从地里拔回来的水萝卜，稍微冲洗了一下。2.把萝卜缨摘洗干净，控干水分切碎备用。3.把盐均匀的撒在萝卜缨上。4.用手把盐和萝卜缨拌匀腌制半天。5.把萝卜缨腌制出水后，用手挤干水分。6.再加入几大勺盐、白酒、花椒。7.用手把萝。

步骤/方式1鸡肉切块，加生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓匀腌制十分钟步骤/方式2白萝卜去皮切成小方块步骤/方式3姜蒜葱切末，豆瓣酱一勺备用步骤/方式4起锅烧油，葱姜蒜炒香步骤/方式5放入豆瓣酱炒香出红油步骤/方式6放鸡肉，。

1.准备的材料2.萝卜滚刀切块、牛筋洗干净切好，南姜切片3.锅里下油炒南姜4.再加入八角、香叶、桂皮、小茴香炒出香味5.加入牛筋煸炒6.变色后加入一茶匙糖7.一汤匙料酒翻炒均匀8.加入适量的水9.再加入一小勺的十三香10.翻炒均匀11.倒入。

1、因为萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人，容易引起过敏性皮炎。为健康起见，最好是不要将这两种食物混合食用。 2、所以白萝卜和木耳不能一块。

1、怀孕期间其实是有很多食物是不宜吃的，若是不小心吃错食物的话，即对胎儿发育造成影响，甚至有致使胎儿畸形的风险，因此在怀孕期间很多孕妇关于饮食方面就需要小心谨慎了，对此最近有孕妇问到，怀孕了可以吃白萝卜吗？2、孕妇在孕期是可以适量吃些。

1、白萝卜一个，切去头尾并刨去外皮，切成合适长短的段后再切成片，再切成萝卜丝备用。姜适量，先切成片再切成丝备用。肥肉适量，切去猪皮，再改刀成肥肉丝备用。大红椒一个，去蒂去籽去筋，切成辣椒丝备用。芹菜适量，切成合适的段备用。2、锅烧热加。

白萝卜是可以放在冰箱里的，但一般冰箱都只是起一个保鲜作用，一般情况下是不需要放到冰箱里的只需要你将白萝卜，放在塑料袋子里面，扎紧口袋嘴。放在较通风凉爽的地方即可。但是，隔一段时间，你应打开袋子稍微晾2～3小时，如果，长须根了，将它们除去！然。

1、白萝卜和胡萝卜是不建议一起吃的，因为白萝卜内维生素C的含量很高，而胡萝卜中有一种抗维生素C的分解酶，可以破坏白萝卜中的维生素C，它会导致营养流失，还会引起肠胃和消化道的不适。2、它们各自有各自的营养，不适合混在一起食用，所以建议分。

白萝卜并不能够起到减肥的效果，但是适当的吃一些白萝卜也是可以起到通气的作用，在日常生活当中营养的均衡也是十分重要的，而且也不建议过度的节食，因为过度的节食对身体所产生的影响也是比较大的，甚至有可能会引起一些肠胃疾病的发生。。

可以的。具有润肺生津，去热降火之功效。准备食材：雪梨1个、马蹄7个、罗汉果一个，金桔适量、白萝卜适量、冰糖少许。1、金桔和白萝卜清洗干净，白萝卜切小块装盘待用。2、雪梨洗干净去芯切块，马蹄洗干净切块待用。3、准备一个汤锅，把处。

主料：白萝卜500克 、面粉100克 、米饭1碗辅料：盐4克、 姜半块、 葱1棵 、十三香2克1、准备原材料，洗净待用。2、白萝卜，用刨丝器擦成丝，加盐腌一会儿。3、葱、姜切末，放入萝卜丝中，加十三香、胡椒粉，少许蚝油（没有可。

去皮的白萝卜，如果是密封好了，再放到冰箱里，可保存三天，如果直接放到冰箱现在的冰箱都是风冷冰箱，所以放一天以后就会失去水分，表面颜色会发暗，口感发柴所以建议如果白萝卜已经去了皮，要尽快使用，以免腐烂变质，希望我的建议对你有帮助去皮白萝卜放。

原料：白萝卜、葱、花生油、盐。做法步骤：第1步、自家种的白萝卜，洗净。第2步、刮丝。第3步、葱切碎。第4步、锅烧热放少许油，倒入葱炒香，再倒入白萝卜丝加盐调味，翻炒一下即可。。

食材：牛肉400克，白萝卜一个，海鲜菇150克，香葱一棵，大蒜三瓣，生姜15克，八角2颗，桂皮15克，干辣椒3个。做法：牛肉切成方块，冷水锅中煮开，撇去浮沫后捞出洗净，沥干水分。海鲜菇去根洗净。白萝卜削皮切成滚刀块。大蒜生姜切片，香葱切末。

1、可以清热生津、凉血止血，止咳化痰。对一些肺热导致的咳嗽痰多有一定的消退作用，而且可以消除血热的现象。2、可以吸收其中丰富的维生素c和锌元素，能够增强人体的免疫力，并且可以软化血管、预防心脑血管疾病，能够消食化积，对于腹胀现象有消退。

材料：香菜、虾皮、葱、粉丝、胡椒粉、鸡精、食盐、香油、食油做法：虾皮清水洗净，粉丝温水泡发，葱切成葱花，姜切成小片，香菜切成小段，白萝卜洗净去皮，切成均匀细丝，炒锅内放入食用油烧热，加入葱花、姜片煸炒出香味，放入虾皮煸炒至香，倒入适量清水。

主料大豆腐1块，白萝卜半根，葱1根，姜适量，香菜少许辅料油少许，盐适量，五香粉少许做法步骤：1. 大豆腐一块，白萝卜半根，大葱一根，香菜少许还有一块姜。2. 豆腐打成块用开水烫一下去豆腥味。3. 过凉。4. 白萝卜切片。5。

1、做法： 鲜萝卜洗净，切滚刀块；粳米洗净，同放入锅中；加水适量煮至熟烂，即可。 2、功效：白萝卜煮粥能促进消化。白萝卜是一种可以下气消食用持色食材，人们把它煮粥以后食用可以起到治疗积食和腹胀的作用，能减少消化不良和胃酸过多等症状的出。

1、白萝卜叶亦名莱菔叶，性味辛、苦、平，入脾、胃二经，消食、理气、化痰、止咳；生姜性味辛、微温，发散风寒，温中止呕。二物相配，取汁为饮，对于痰阻呕咳，不仅可止，而且还有化痰之功。2、制作萝卜叶茶的时候，我们可以把萝卜叶清洗干净，然后晾。

材料白萝卜400克，羊肉200克。调料：面粉4～5大勺，油适量，酱油3大勺，盐12小勺，酒1大勺，料酒1大勺，色拉油1大勺，葱、姜适量。做法1．白萝卜切块，生姜切片，葱切段，羊肉切块。2．羊肉内加盐、面粉用油炸待用。3．油锅烧热。

1、食材：白萝卜、五花肉丝、花椒、干辣椒、盐、料酒、味精、鸡精、十三香、酱油。2、先将买回来的五花肉丝用料酒，酱油，腌制。3、把白萝卜切成丝。4、准备好花椒,盐，十三香，味精，鸡精。5、油不要太热，如果能把握好火候的话，可。

可以和白萝卜一起煮，不能和玉米豆腐渣一起煮。牛杂单独煮，和牛杂搭配一起煮的味道是不一样的，煮牛杂一定要用白萝卜，白萝卜有清热作用，就好像是它们搭一起绝对是绝配的。可以撒上一些料酒，再加上一些豆瓣酱，适量的酱油还有一些冰糖进行翻炒。翻炒两分钟。

食材:面粉500g，萝卜1斤，肥瘦相间猪肉300g，葱姜适量做法步骤:1.先和面，500g面粉加适量水搅拌，然后用手揉成光滑的面团。放置盆中。2.然后肉用绞肉机绞碎，放置盆中，加入切碎的葱姜适量。加入适量食用油、酱、盐、五香粉、耗油等。

食材：白萝卜1根，青菜适量，大葱1根，盐适量，五香粉少许，香醋半勺，酱油1勺，鸡精少许。做法：1、将青菜洗干净后，切好备用。如果青菜叶较小，不切也可以。2、将大葱洗干净后，切好备用。3、将白萝卜洗干净后，把1/4的白萝卜切成条。

可以一起炖，但是要注意炖煮放的先后顺序，土豆不宜炖太久。秋冬季节，是存储能量的时候，适宜多喝排骨汤。炖汤步骤：1）香菇、西红柿、金针菇、生姜、山楂等加焯水后的排骨，一起大火炖30分钟；2）添置泡开后的黑木耳，中火炖20分钟，再陆续放。

主料:土豆,青椒,胡萝ト,粉条,五花肉调料:酱油20克,盐3克,醋2克,加饭酒,葱姜蒜,食用油做法：1、粉条要用好一些的,纯一些的土豆或者是红薯粉儿。2、原料洗净,土豆胡萝ト切厚点的片,青椒掰块儿,粉条用开水泡上。3、五花肉连。

1、萝卜丸子用青萝卜更好。2、和白萝卜相比，青萝卜中的水分更多，吃起来口感更清脆，带着微甜的口感，用青萝卜炸萝卜丸子的话，味道也会更为可口一些；如果可以选择的话，用青萝卜炸萝卜丸子口感会更好一些，没有青萝卜的时候，用白萝卜也可以。。

用料：鸭子一只、萝卜半斤、盐两勺、老抽一勺、干花椒一勺、辣椒2个、大蒜3个、红糖一勺、料酒一勺、姜2块。水中放盐将鸭子洗净约1小时。锅中加水放适量料酒将鸭子焯水。鸭子和萝卜、辣椒 、姜 、大蒜、热油加入配料炒香。倒入鸭子翻炒，加适量干花椒。

1、白萝卜汁生用、熟用的作用是不一样的。生的有清热利尿、止咳化痰的作用。可以用于湿热下注、热结膀胱所致的小便短涩、淋漓不尽、小腹拘急等症状，也可以用于痰热郁肺所致的咳嗽气喘、咳黄色粘痰、痰吐不利等症状。2、熟的主要有消食化积、行气除胀。

可以的食材明细干熟鱿鱼适量、萝卜适量、葱适量、蒜适量、姜适量、红辣椒适量做法步骤1，干鱿鱼，温水泡发12小时。2，萝卜、干鱿鱼切成条状。葱、姜、蒜切片。3，油热后炒香葱、姜、蒜。4，加入萝卜炒成七成熟后加入干鱿鱼。5，加入料。

1、孕妇能吃白萝卜，孕期妇女适量吃一些萝卜大有益处。萝卜中大量的膳食纤维能够加速孕妇的肠蠕动，减少便秘的可能。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。2、萝卜中所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处。萝卜中。

陈醋白萝卜最好吃做法主料：白萝卜两根，陈醋一瓶，小米椒两个辅料：白糖适量做法：1. 白萝卜洗净凉干水份切粒、中间切几刀不要切断，以便入味，小米椒切碎。2. 准备一个干净并可密封的容器，倒入白萝卜、小米椒、适量的白糖。3. 最。

1、早餐：早晨起床之后可以喝一杯温开水，这样有利于一大早上的排毒工作，又很好的补充了早上的水分需要。早餐的时候，我们可以喝一杯现榨的白萝卜汁，一颗鸡蛋，还有几片全麦面包(具体几片按照自己身体需求来)，这样的早餐就可以满足上午我们身体里所需。

食材：驴肉 、驴骨、白萝卜、枸杞方法：1、买回的驴肉浸泡2个小时，驴骨冲洗干净,萝卜也洗净2、驴肉、驴骨放进凉水锅中，烧开后去除血沫，捞出3、萝卜切成滚刀块，姜切片，葱切段，枸杞用水泡发4、将砂锅内注入凉水，放入驴肉、驴骨。

用料白萝卜 300g味极鲜酱油 20ml蒜 3瓣红椒 2个青杭椒 2个小葱 3根香醋 5ml食用油 10ml盐 2g做法步骤1、萝卜洗净去皮切2毫米厚的片2、萝卜片码放盘中3、上开水锅，中火蒸15分钟，关火焖。

下面以清炒白萝卜来介绍一下。主料：白萝卜一根、葱一颗、盐少许、鸡精少许做法：1.用到了白萝卜、葱，把萝卜切块，葱切碎。2.在锅里放少许油烧热，放入切好的萝卜块，翻炒几下后放入些水，小火煮一会儿3.用锅铲戳一下，根据个人喜欢的熟烂程。

材料准备主料： 大白萝卜1500克配料： 自制剁辣椒随意辅料： 盐适量 白醋适量 白砂糖适量制作步骤1. 大白萝卜洗净，不要削皮，剜掉斑点就行了。萝卜皮吃起来格外脆嫩爽口，别浪费哦。2. 把萝卜切寸半长的段，然后改刀切厚片，。

主料大豆腐1块，白萝卜半根，葱1根，姜适量，香菜少许辅料油少许，盐适量，五香粉少许做法步骤：1. 大豆腐一块，白萝卜半根，大葱一根，香菜少许还有一块姜。2. 豆腐打成块用开水烫一下去豆腥味。3. 过凉。4. 白萝卜切片。5。

萝卜煮5到10分钟可能就好了，其实这种想法是错误的。哪怕是切成块的萝卜也要煮到20分钟才可以成熟，用筷子才能扎透。如果想更快的把萝卜煮熟，那可以选择用高压锅来煮，或者就是把萝卜再切的小一点，这样子煮起来才会更加的快。。

1、白萝卜豆腐排骨能一起煮。2、板豆腐1块、白萝卜1根、排骨半斤、白胡椒适量、盐适量、乌醋适量。3、排骨先用冷水煮到小滚，将水和杂物滤掉。萝卜、豆腐切小块，和排骨一起，重新放水煮。4、所有材料加水淹过，大火煮滚，小火15分钟，。