1、鸡肉海带汤可以放红枣和枸杞子。2、材料：鸡胸肉400g，土豆500g，黄油25g，牛奶200ml，鸡蛋2枚（蛋黄和蛋清分开），法香碎30g，盐1/2茶匙（3g），白胡椒粉1/3茶匙（2g）。 3、圆形烤盘模具上用刷子涂抹上黄油。

1、原料准备：干海带适量，蒜5.6瓣，生抽1勺，糖少许，盐适量，醋2勺，油泼辣子1.2勺，花椒油适量，香菜2根，蚝油半勺。2、把干海带头天晚上用温水泡发，中途换两次水，不然会有点咸，反复揉搓洗干净。3、把海带叠起来切成丝，锅里放水。

1、准备工具：海带结、盐、刷子。2、先准备好新鲜的海带，然后把海带放水盆里浸泡半小时到一小时左右。3、泡号以后用刷子把海带表面的膜和脏东西刷掉。4、然后再把海带放盐水里浸泡十分钟。5、盐水浸泡时间到后，在用清水冲几遍就好了。

1、材料：老鸭子半只、海带半斤、小蒜10左右、姜一块、枸杞一把。2、老鸭整理干净，切成大块；海带洗后切片，老姜拍烂待用。3、将鸭块倒入干锅中翻炒，待皮中的油爆出即可。4、水烧开后倒入炒好的鸭块、海带，加入备好的老姜、枸杞，大火。

1、原料：海带丝100克，鸡蛋2个。2、将海带丝洗净后切成末，入沸水中稍焯后捞出；3、鸡蛋入碗中打散，加入少量水、盐、海带末一起搅匀，放入蒸笼蒸熟；4、待熟后，取出，晾凉，改刀装盘即可。5、海带含有丰富的钙元素，能增强机体。

1、材料:海带结，生姜，葱，酱油，黄酒。2、海带洗洗干净。3、切好生姜，葱，辣椒。4、热锅，下油，润锅，放下海带，翻炒。5、放下配料。等汤汁快收干就好。6、放下切好的葱，调色，调味。一道可口的蒜香海带结就做好了。7、。

准备配料：猪腿骨从中间斩断，冷水浸泡半小时泡除血水。黄豆温水浸泡一晚上，海带流动水中泡除盐份切丝，红萝卜切5厘米厚的块，切姜片，葱段，花椒八角。锅中烧水，倒入大骨头焯水洗净。海带黄豆焯水备用。把大骨头放入锅内，加入水漫过大骨头，大火烧开后。

1、材料：海带、北豆腐、猪五花肉、姜、香葱。调味料：鸡精、大酱、料酒。 2、海带泡发后，洗净切粗丝。 3、猪五花肉切片，豆腐切方块，姜切片，葱切末。 4、锅内热油，六成热时，放入肉片（同时加入姜片），中火煸至两面微黄起锅备用。。

1、主料：海带(鲜)350克、猪肉(瘦)150克；辅料：鸡蛋清50克；调料：小葱5克、姜5克、味精4克、盐5克、香油4克各适量。2、勺内放清水烧沸，加海带汆透，捞出晾凉，改成长4.5 厘米，宽2.5厘米的片，共40片，用精盐、味精喂味。

能吃的。海带是人们平时常食用的一种海藻，它不但可以给糖尿病病人食用，并且里面富含对于糖尿病病人增补身材所需的微量元素，对人身体有很大作用的，并且海带内部近乎不含果糖、蔗糖，这对于病情也就没有什么影响。所以建议糖尿病病人搭配食用少许海带。。

1、材料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。2、制作步骤：（1）将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块。（2）排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘。

1、海带变质的话会腐烂,腐烂的海带是会变成胶状的。2、海带本身含有褐藻胶,这种胶易溶于水,长时间浸泡后,水确实会变成胶状。 如果将海带放在水里长时间浸泡,海带可能会出现腐烂的情况。但是不会缩水变薄。正常情况下。海带会吸水膨胀,应该会变。

1、鸡汤里可以放海带，有一道菜就叫海带炖鸡汤。夏天吃一些海带和鸡肉可以补充由于天热而流失的维生素和，利水消肿，防暑祛热。2、海带炖鸡汤的做法：原料：鸡半只，新鲜海带适量。调料：盐，味精，料酒，大葱，姜。做法：将鸡去除内脏后洗净，斩。

1、冬瓜中含有丰富的矿物质，碳水化合物，有清热解毒，利水消肿的功效，海带中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃的运动，润肠通便，预防便秘。2、海带中含有碘，钙，铁，钾等矿物质，有软坚散结，消肿的作用，可以促进甲状腺素的合成，防止甲状腺肿大，。

1、原料：泡水的海带200克，牛肉100克，酱油2勺，香油、蒜末1勺，胡椒粉，豆油。2、牛肉1块（好像用的是里脊）放到一锅开水里煮，等到牛肉烂了，捞出来。3、泡好的海带切段，放到牛肉汤里。牛肉切成粗丝，也放到汤里。煮到海带熟了，放。

1、猪前腿肉洗净剁成肉糜，生姜拍碎加料酒，肉糜里加入盐，生姜水，白胡椒粉，生抽，同一方向顺时针搅拌，加入鸡蛋（整蛋），食用油，一起搅拌。2、葱白切粒，加入肉糜中搅拌均匀，海带洗净，用食盐揉搓，再用清水漂洗。3、锅里加入适量水烧开，。

龙高路、高青路、高泾路、高陵路、高斯路、金高路、纪高路、高技路、西高路、高设路、高宝路、杨高南路、杨高北路、高科西路、高科中路、高科东路 、高建路、江高路、高青西路等其中高科西路、高科中路、高科东路是浦东重要的一条主干道，贯穿整个浦东，从。

主料：海带（水发后）150克，大鱼头1个，调料：姜丝20克，葱丝15克，蚝油少许，盐、糖、蒸鱼豉油、胡椒粉、生粉、米酒、花生油各适量。1、鱼头洗净斩件，以盐、胡椒粉、蚝油、花生油和生粉拌匀备用。2、海带切条放在碟上，然后放上鱼头，下。

这海带炖豆腐，这样做好吃。主料海带100g。要鲜的。洗净切片，豆腐一小块。200g切小块焯水。补料五花肉100g，切片。做法锅烧热。放食用油。葱姜蒜片爆。放五花肉煸炒。炒五花肉出油。再放入海带片翻炒。再放入豆腐继续煸炒。放入五香粉。。

1、可以一起吃。 海带和木耳是可以一起吃的，它们不会破坏彼此的营养，相反还有互补的作用，木耳和海带都能软化血管、预防心虚管疾病和降低血脂的作用。2、木耳相克食物（1）黑木耳不可以和箩卜一起吃黑木耳和箩卜全是寒凉食物，并且二者一起服。

1、主料：鲜海带150g、猪尾250g。 2、辅料：花生60g、八角1g、葱。 3、调料：老抽15g、糖15g、食用油、盐。 4、将猪尾的杂毛去净后切段。 5、锅上火加食用油中火将八角和葱段入油中炒香。 6、下入猪尾煸。

1、材料：排骨、干海带、苦藠、生姜、大葱、盐、干花椒粒各适量。 2、苦藠去皮洗净，海带丝泡发。 3、排骨焯水，冲洗干净。 4、煲内入加入适量的水，下入焯水后的排骨，生姜片。 5、下如干花椒和大葱段，放入海带丝。 6、大。

1、淘米水：将海带加入到淘米水中泡发，这样泡出来的海带不管是清洗还是炖煮都很容易酥软。2、适度法则：在煮海带的时候要用筷子夹一片后用手掐，如果变软后就将剩下的海带捞出来，如果海带煮的时间太长很容易会变硬。3、加碱：海带在煮制的时候可以适。

1、海带煮烂的正确方法：淘米水法：在泡发海带的时候用淘米水，海带容易泡发、清洗，烧煮时也容易酥软。2、适度法则：煮海带的过程中可以用筷子夹起一片用手掐一下，如果软了就立即把剩下的海带捞出，因为海带煮的时间过长会变硬。3、加碱窍门：。

海带切好，放入水中，可以适当的放些食用面碱，这样煮出来颜色很漂亮又容易烂，水开2-3分钟就可以了。也可以煮的时候自己用手指掐掐看看，能掐透基本就可以了。。

煮海带容易烂的方法如下:1. 先浸泡:将海带放入清水中,浸泡30分钟至1小时,让海带充分吸收水分。2. 用压力锅:将海带放入压力锅的容器中,加入足够的水,启动压力锅煮制,煮制时间根据海带的大小而定,一般需要15-20分钟。3. 加入调。

步骤/方式1方法一：煮海带时加入适量的白醋能促使海带更容易煮软。步骤/方式2方法二：煮时若放几棵菠菜，海带也容易烂。步骤/方式3方法三：煮海带时加入少量的碱面也可以让海带快速煮烂。步骤/方式4方法四：用淘米水浸泡海带再煮也很容。

海带是我国人民喜爱的食用海藻。海带为带状体，分为固着器、柄和带片三部分。固着器呈分枝的根状，它在大海中起固着植物体的作用。柄没有分枝，圆柱形或扁平，起连接固着器和带片的作用。带片生长于柄的顶端，不分裂，没有中脉，呈扁平带状，通常是我们经常食。

1、海带+猪血：一起吃会便秘，因为海带和猪血两者相克，两者同吃不利于消化吸收。 2、海带+甘草：两者同时食用会产生有毒物。 3、海带+葡萄：葡萄中含酸，海带中含铁，酸会影响体内铁的吸收。同时也会影响钙、铁吸收。并且海带中的砷如果没。

1、方法一:平时我们在制作海带时，嘚先提前拿来煮一下，将水倒进锅里之后，再往锅里倒入适量的食用醋（差不多也就五克左右，根据自己的食材量来）然后盖上锅盖煮15分钟左右，这样煮出来的海带拿来制作美食，非常的软烂美味，而且不会损害海带的清香味。。

1、消除水肿，海带绿豆汤中含有丰富的钾元素，有利于帮助平衡身体的钠元素，改善细胞水肿状态，消除身体浮肉，另外，海带中含有甘露醇物质，也可以起到很好的利尿，消水肿的作用。2、减肥瘦身，海带中含有不少的膳食纤维，有利于促进肠道蠕动，帮助身。

1、海带也叫昆布，性味咸、寒，入肝、肾、胃经，具有软坚散结，消痰的功效。由于海带中含有大量的碘，可以治疗碘缺乏症，特别是缺碘引起的甲状腺肿大，通过吃海带补充碘的摄入，纠正甲状腺素不足，从而使肿大的腺体缩小和消散。2、另外常吃海带可以有。

1、竹笋和海带是可以一起吃的，这两种食物搭配，不会给身体带来不利的影响。2、同时还能在满足营养需要的同时，给身体解决一定的疾病问题。竹笋中富含丰富的蛋白质、能量、脂肪、碳水化合物以及多种矿物质以及维生素，而海带中含有单不饱和脂肪酸，和。

1、原料：水发海带300克，五香豆腐干150克，水发海米50克，盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量。2、步骤：将海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用。将豆腐干洗凉切成细丝，下开水锅煮沸，取出浸凉后沥干水分，放在海带丝上；海。

1、海带和粉丝、胡萝卜搭配做成凉拦三丝比较好吃。2、海带也可以和肉一起炒着吃，或者用来炖汤。3、海带成本低廉，营养丰富，是一种重要的海生资源。海带生于海边低潮线下2m深度的岩石上，人工养殖生长在绳索或竹材上。4、海带的蛋白质中。

1、鸭肉洗净后斩块。2、海带泡发好后切丝。3、在鸭肉里面加入适量排骨酱。4、加入适量姜丝。5、锅中热油把鸭肉倒入锅中翻炒。6、加入适量料酒。7、加入少许老抽。8、把海带倒入锅中。9、加入适量水，大火煮开改小。

1、海带的营养价值比较丰富，里面含有大量的碘离子、纤维素和铁离子。2、摄入体内之后，可以预防甲状腺肿大，还可以改善缺铁性贫血。3、海带中的纤维素也比较丰富，能够促进肠道蠕动，改善便秘现象。4、海带中的维生素e能够美白皮肤，预防。

泡发海带吃海带先泡六小时不少家庭都贮存着一些干海带，放着不急于食用。一些人认为它和其他海产品一样，可以长时间贮存。其实，海带买回来后应尽可能在短时间内食用。如果不能食用完，应把拆封后的海带冷藏在冰箱或冰柜中，因为拆封后的海带在储存过程。

干蒸后再泡 1、干海带不要洗，卷起来直接放到蒸锅内大火蒸20-30分钟。喜欢吃脆脆的海带人可以蒸10分钟，蒸的时间越长，海带越酥软。 2、蒸好以后晾在一边即可，吃的时候吃多少拿多少，用清水浸泡2-3小时，洗净切片或切丝，可以直接用来。

1、南瓜和海带可以一起吃，二者没有相克之处。2、海带含有丰富的蛋白质、水分、维生素、胶质、纤维素、碘钙等矿物质，南瓜含有淀粉、胡萝卜素、维生素、纤维素、矿物质等，二者成分不相克，一起吃不会有不良反应。可以补充营养，增加饱腹感，促进肠道。

为什么不宜长时间地浸泡海带？海带中的营养成分丰富， 尤其是含碘量极高，并具有良好的药用价值，是一种很好的绿 色食品。 现在市场上售卖的海带多是干货，购买后需要清洗并浸泡发开。但不少人买回海带后喜 欢长时间浸泡，以为这样可以充分吸水，实际上。

1、海带养殖时要选健壮的海带幼苗，大小要均匀色泽要鲜亮。幼苗的出库时间要根据水温定，水温稳定在19度以下才行。2、先暂养在风浪小，水色清，流水畅的海区。养殖期间要及时拆连，调节水层，还要勤刷洗，防治病害。另外，水质最好用肥水，切忌不能。

①采孢子投石增殖法：即人工将孢子附着在石块上，再投入已选定的海区内。石块的大小依据风浪大小而定。每亩投石块。②沉设种海带法：保存种海带过夏，待秋季孢子囊成熟后运至已选定的海区内，将种带干燥刺激2-3小时，再将种带绳两端绑缚石锚拉紧投入海底。

1、干海带泡20分钟不建议食用。2、海带营养丰富，深受人们喜爱，而干海带由于便于储存、食用方便，故更是人们着重选购的海带类型。但海带仅泡发20分钟还不够，因为此时还没有完全泡发、变软，不易煮熟，煮熟后口感也可能不佳。并且泡发20分钟的。

1、做法一。原料：鸡蛋100克、黄花菜100克、海带（鲜）50克、木耳（水发）50克、白菜50克、粉丝100克。调料：酱油5克、盐4克、胡椒粉2克、味精2克、淀粉（玉米）7克。做法：将泡好的海带切丝；黄花菜切段；粉丝泡涨；鸡蛋打在碗内搅匀。

1、藕和海带还有排骨可以一起炖。2、首先排骨在凉水的时候下锅，锅中加入适量的啤酒，焯水后，把排骨放到高压锅中，放入姜和洋葱，再放上一些酱油进行调味。然后放入适量的十三香，然后再放上黄豆酱，适量的白砂糖，提鲜后再加上适量的热水。高压锅焖。

1、海带中含有丰富的碘，钙，铁等元素，对于经期女性缺乏矿物质造成的甲状腺肿大，骨质疏松，营养型贫血症状有很好的食疗作用。2、海带中还含有丰富的膳食纤维，碳水化合物和维生素，可以有效调节女性内分泌系统，调节女性肠胃功能，增加女性经期身体。

海带遇开水变绿是正常现象，而且通常是新鲜海带的复表现。因为海带属于褐藻，其中主要包括两个颜色的色素，一个是绿色的叶绿素，一个是黄色或褐色的类胡萝卜素，叶绿素对热的稳定性高于类胡萝卜素，在漂烫的过程中，部分类胡萝卜素被破坏，因此绿色就显现出来。

1、海带所含的许多成分往往为其他食物不可替代。每100克海带中含蛋白质8.2 克、碳水化合物56.2 克、脂肪0.1克、钙1177毫克、磷216毫克、铁156毫克、胡萝卜素0. 57毫克、维生素B1 0.09毫克、维生素B2 0.36毫克。

1、材料：海带，绿豆，乳鸽，里脊骨，陈皮，姜，瑶柱。2、做法：把乳鸽，里脊骨，用开水烫过，去掉血水。绿豆，海带，隔夜泡水，洗干净。把全部材料加水，大火煲2小时，调味就可以了。3、功效：清热解毒，经常熬夜的人要多喝哦。。

1、材料：海带结100克，蛤蜊500克，排骨200克，胡萝卜100克。调料：姜、盐。2、蛤蜊泡在薄盐水中，吐沙后，洗净，沥干，排骨氽烫，捞起，冲净，海带结洗净，胡萝卜削皮，洗净切块，姜洗净，切片。3、将排骨、姜、胡萝卜先入锅加20。

1、海带排骨冻是以海带，排骨为主料制作的药膳。原料：小排骨500克，猪肉皮、水发海带各150克，蒜泥、芫荽各少许，调料适量。2、做法：肉皮用沸水焯2分钟取出切小丁，与小排骨同用武火煮沸，撇沫后，烹黄酒，改用文火至骨酥肉烂成浓糊状，加人。

1、食材：海带200g、鸡蛋3个、油少量、淀粉适量、葱少量、盐少量。2、干海带放入水中浸泡变涨，葱切成葱花备用。3、锅内倒油，油热后，放入葱花和海带，炒出香味。4、把炒好的海带倒入电锅中，加入水，加热。5、在碗中打3个鸡蛋。

1、海带性味咸寒，入肝，胃，肾经，具有软坚散结，消痰的功效，可以用于瘿瘤以及瘰疬结核。临床上常用于甲状腺结核，以及甲状腺肿大，和乳腺增生的疾病都可以用它来治疗。也可以用于肿瘤和肝脾肿大等。海带还有一定的降血脂和降血压的作用。2、海带既。

1、海带主要是含碘，对人体甲状腺激素的合成具有促进作用，正常情况下，海带如果没被污染是不会出现砷中毒的。2、砷是剧毒药，我们平时常说的红矾，含有三氧化二砷，人体如果中毒之后会出现神经麻痹，肝脑等重要器官损伤。建议你购买安全，质量高的海。

1、可以适量一起吃。从营养成分上来看，海带的主要成分为是水分、蛋白质、少量脂肪，碳水化合物、维生素、以及碘、钙等微量元素，而豆腐富含水分、蛋白质、钙、磷、钾等多种矿物质，两者无刺激成分，不会产生不利的反应，可以同吃。 2、但是在食物性。

1、牛肉和海带可以一起吃。牛肉和海带并不是相克的食物，所以可以同食。2、海带性寒,而牛肉性温,两者同食的话,还能够缓解海带的寒凉，牛肉是三大畜肉之一,它所含有的脂肪含量是最低的,但是蛋白质以及氨基酸的含量是比较高的,能够起到提高人体免。

1、海带鸡蛋都是很有营养的食物。海带鸡蛋最好不要同食，海带属碱性食物,最好不要同酸性食物（比如蛋黄、奶酪）同吃。2、海带不仅含碘丰富，同时，由于海带还含有一种结构特殊的氨基酸，故具有降血压的功效。此外，海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化、阻。

1、海带和柿子相克：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。2、海带和茶相克：肠胃不适。3、海带和酸涩水果相克：肠胃不适。4、海带和猪血相克：两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。5、海带不宜同甘草同食。6、海带。

1、在一般的常温保存的情况下，海带过夜后是可以吃的，海带不属于绿叶性蔬菜，所以煮之后没有那么容易坏。保存海带时最好冷鲜保存，这样保存的时间会长一点，建议最好吃新鲜海带，这样不至于损失营养价值和口感。2、过夜的海带虽然说可以吃，但是过夜。