最佳答案
睡覺是一種讓身材掉掉落充分休息的方法，更是我們人體掉掉落自我修復的方法。這一生傍邊大年夜概有三分之一的時光我們會在睡眠傍邊度過，右側可見睡眠對我們來說有多麼的重要。對很多產婦來說，都曉得寶寶出生之後每天都要睡很長的時光，那麼42天的寶寶睡眠時光究竟是多少呢?
寶寶睡覺好處多多年紀越小，須要的睡眠時光就越長，更生兒均勻每天要睡18~20小時，除了吃奶之外，多少乎全部時光都用來睡覺：
2~3個月時睡16~18小時;
5~9個月時睡15~16小時;
1歲14~15小時;
2~3歲為12~13小時;
4~5歲為11~12小時;
7~13歲為9~10小時。
為什麼隨着年紀的增加，睡眠時光逐步收縮呢?
因為睡眠是一種生感性保護，因為更生兒視覺、聽覺神經均發育不完美，對外界的各種聲光安慰輕易產生疲憊，所以睡眠時光長。隨年紀的增加，各體系發育逐步完美，接收外界事物的才能跟興趣也越強，睡眠時光也逐步收縮。現代實驗標明，當人在睡眠時生長激素分泌茂盛，這種生長激素恰是使小兒得以發育、功能掉掉落完美的重要要素。所以說嬰幼兒時代，多睡對生長發育無限大年夜的好處。但人與人之間都存在在集體差別，不克不及強求一致，雷同年紀的孩子，每日睡眠時光可能會相差2~3個小時。
有些孩子固然睡覺少，但精力茂盛，食慾精良，不一絲睏倦的表示，那就不必擔心。假如孩子不但睡得少，並且白晝精力萎靡，不愛活動，那麼做家長的就應好好找一找原因，是因為情況嘈雜呢，還是床鋪被褥不合適，須要破即加以調劑。其余，一些孩子在病後，特別是發熱性疾病熱退以後，機體須要恢復疲憊，睡眠時光可能會比平常延長，這是機體的正常調理，經過充分的睡眠，孩子的身材就會很快復原了。孩子最好不要老是抱着，讓其天然生長比較好。