風寒感冒醫治應以辛溫解表為標準，冰糖雪梨水這類食材不宜風寒感冒患者服用。風邪侵害身材，一般是以毛皮、口鼻，再到肺衛。濕邪侵犯到表皮，大年夜家總會畏寒怕冷，想多穿著打扮。其余，打噴涕、流鼻涕、咽喉癢，也是風寒感冒廣泛的初期重要表示。濕邪有「收引」的特點，侵害身材，還會持續有不汗、頭痛，以致四肢酸痛等重要表示。風邪侵犯，身材鼓動「氣正」與之對抗，便會發熱。那麼，去寒症最有效方法食材是什麼呢？
1、薑片
薑片溫性，味辛，具有祛寒出汗、補虛袪風功能，合適風寒感冒者服用。平易近風常以薑片3片，老紅糖恰當，滾水沖調，別號生薑紅糖茶，壹直食用，汗出即愈。患風寒感冒，喝紅糖姜水可減輕，這時薑片就最好是削皮，生薑皮妨礙薑片充分應用其辛溫解表的功能，且有抑汗的功能，有悖寒症感冒發汗的醫治法則。
2、蔥根
蔥根溫性，味辛，具有調劑人體體溫，使皮脂腺的大年夜量出汗任務中一切正常的功能，並可降落跟避免風寒感冒的產生。合適寒症型風寒感冒者服用。患風寒感冒可服食秘方：蔥根5節、淡豆豉9克、薑片3片，水煎服。
3、朝天椒
朝天椒大年夜辛熱點，辛能披發，動力祛寒，因此具有祛寒出汗的功能，針對發熱感冒寒症特別是在合適。《藥性考》中誇大年夜：朝天椒「溫中散寒，除風出汗」。因此，風寒感冒服用朝天椒是合適的，而風熱感冒最好是不必服用。用朝天椒跟薑片煮湯喝，又能醫治風寒感冒，針對兼具消化不良的患者，尤其合適。
4、噴鼻萊
中醫學感到，噴鼻萊茯苓功能辛、溫，入肺、脾經，有出汗透疹，助消化溫陽化之功，實用發熱感冒、小兒麻疹或風疹透發受阻、飲食搭配食滯、消化不良等。《食經》言其「調食溫陽化」。《食療本草》言其「利五臟，補筋絡，主消谷能食，治腸風」。噴鼻萊、鮮蔥、薑片各恰當。將三者清洗，放進鍋中，加冷水適度的水煎取汁，壹直飲服，每天1劑，持續2～3天。可出汗補虛，實用風寒感冒、鼻塞流涕。
5、蒜頭
蒜頭溫性、味辛，有防備發熱感冒的功能，不管是風寒感冒還是風熱感冒全是合適的。風寒感冒，用蒜頭、蔥根跟薑片煎湯溫服，流汗就可能；而夏季吃蒜可能解暑熱，因此如果是發熱感冒的人，全是可能服用的。
6、紫蘇葉
紫蘇葉溫性，味辛，有出汗、祛寒、降燒功能，對風寒感冒的人宜食。若氣虛的人風寒感冒時，宜用紫蘇葉同稻米者成稀飯服用。因為紫蘇葉含有的獨有噴鼻味是紫蘇葉溴化氫，即紫蘇油精，便於蒸發，發所，煮紫蘇葉粥時須在稀飯臨熟時增加紫蘇葉10克，稍沸就可能，不合適久煮。針對呈現畏寒怕冷、鼻塞、咽中不適感等症的風寒感冒病症較為輕的病人，單用紫蘇葉煎水服食既有感化，但是因為紫蘇葉出汗補虛祛寒的幅度較為緩解，因此，針對風寒感冒病症較明顯的病人則須要與薑片、藿噴鼻等其余解表葯一同利用。
7、胡椒粉
胡椒粉可能防備因受寒症形成的發熱感冒。將胡椒粉現榨後與老紅糖燒開內服，現實後果非常好，並且口感也非常好。一般而言，黑胡椒粉的功能與感化稍高一些，調料功能稍次。它的味兒絕對性黑胡椒粉而言愈加辛辣食品，因此祛寒、健胃消食感化更強。風寒感冒時，可能用朝天椒、胡椒粉、荼葉煮茶食用；咳嗽時，可能用蛋黃、黑胡椒粉、核桃肉煨烤後，碾磨服食；胃痛時，能用胡椒粉、烏梅干、大年夜棗制丸，用醋湯吞服。
8、水豆豉
水豆豉是一味中藥材，風寒感冒，畏冷發熱，熱寒頭痛，鼻塞噴嚏，腹痛嘔吐腹瀉者宜食；胸隔滿悶，心裡心煩者宜食。水豆豉還用其獨有的噴鼻味讓人晉升胃口，推動消化接收。水豆豉性溫，能搭夥表邪，平易近風常以水豆豉與蔥根同用，或煎湯飲，或熬粥食，不管對風寒感冒或風熱感冒均宜，有出汗、退熱的現實後果。