女性引產後，身材就會變的非常衰弱，這個時間就要做好加強養分的任務了，不然就輕易威脅到身材的安康，並且還輕易留下後遺症，有養分的食品品種非常的多，但是也有很多食品是不合適引產後飲食的，所以大年夜家一定要控制正確的飲食食譜，那麼引產後飲食食譜大年夜全有哪些呢?
第一，引產後飲食食譜大年夜全有哪些?雞蛋棗湯。做法：籌備雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋卧煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。功能：存在補中益氣，養血感化。實用於貧血及病後，產後氣血缺乏的保養。
第二，參芪母雞。做法：老母雞1隻，党參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大年夜棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內髒的母雞，加黃酒淹浸，其余四味放在雞四周，隔水蒸熟，分數次服食。功能：存在益氣補血感化。實用於引產跟流產後的調補。
第三，龍眼粥。做法：圓糯米1杯，龍眼肉37克，蓮子37克，芡實37克，水8杯，冰糖112克。圓糯米洗凈，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火先煮10分鐘。芡實洗凈、泡軟、蒸熟，蓮子洗凈，一起參加粥內同煮至熟軟。參加桂圓肉跟冰糖煮化開，攪勻後盛出食用。功能：補益心脾，養血安神，龍眼肉是官方熟知的補血食品，所含鐵質豐富。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等都是很好補血食品，合適產後新媽媽食用。
引產後飲食食譜大年夜全有哪些?雙色補血湯。做法：豬血100g，豆腐100g，韭菜50g，豬骨湯400mL，姜5g，蒜5g，鹽跟白鬍椒粉適量。姜切絲，蒜切片，豆腐跟豬紅切成塊狀，韭菜切段。煮滾一鍋水，參加豬紅出水2分鐘，之後取出備用。煮滾豬骨湯。參加豆腐，豬血，姜，蒜跟韭菜，參加白鬍椒粉跟鹽調味即可。功能：豬血血中含鐵量較高，並且以血紅素鐵的情勢存在，輕易被人體接收利用，可能防治缺鐵性貧血，所以說想要補血吃豬血是必弗成少的。