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家喻戶曉，酸奶養分價值比較高，特別是含有的益生菌對人體有好處，但是現在在市道上賣的酸奶每每增加了食用糖，輕易降低血糖，所以不倡議喝市道上賣的酸奶，有的酸奶標註不加糖，加用木糖醇，這類的酸奶也不倡議喝，因為木糖醇到了體內也是轉化為糖分的，所以說糖尿病患者假如想喝酸奶，最好是本人做的酸奶，既有養分又保險。
血糖高可以喝酸奶嗎
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