最佳答案
在辦公室里下班的白領一族是滑鼠手的易發人群，長時光單調重複操縱滑鼠、鍵盤，加上電腦操縱姿勢不正確，鬼不覺|不知不覺鬼不覺手段部的正中神禁遭到壓榨，雙手酸痛、麻痹的癥狀就慢慢產生了。這裡介紹非常簡單的活動，幫助大年夜家有效防備滑鼠手。
四招手部活動防備滑鼠手
第一招
雙手十指穿插，前後摩擦至微熱，每天做5~6次。
感化：促進手部的血液輪回。
第二招
站破、或坐著，雙手向兩側用力伸直，開展雙手五指，每天做5~6次，每次半分鐘。
感化：加強樞紐抵抗力，促進血液輪回。
第三招
用一隻手的食指跟拇指揉捏另一隻手的手指，從大年夜拇指揉捏到小拇指，可能向外扯兩下，每指各做10秒鐘，安穩呼吸。
感化：促進手指間血液輪回，放鬆身心。
第四招
手握裝滿水的杯子，向上抬再天然下垂，每天做5~6次，每次做20下。
感化：錘煉腕屈肌，促進血液輪回。
現代越來越多的人每天長時光的接觸、利用電腦，這些上彀族少數每天重複著在鍵盤上打字跟挪動滑鼠，輕易患上滑鼠手病症，病情嚴重則須要動手術才幹治癒。在這裡溫馨提示大年夜家，一旦注意到滑鼠手癥狀的呈現，要及時利用正確有效的方法來緩解醫治。