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眼疲憊跟我們用眼適度有很大年夜的關係，特別是對現在的一些九零後跟一零後的人來說，他們特別愛好玩手機，並且長時光用眼睛盯動手機長短常輕易形成眼疲憊的，還輕易形成遠視，我們在適度，用眼的同時一定要注意，讓眼睛掉掉落充分的休息，那麼每天都感到到眼睛很疲憊該怎麼辦呢?
可能就是眼疲憊，與長時光近間隔用眼有關，與遠視手術有關，緩解辦法:平常注意眼睛休息，增加近間隔用眼，少看手機電腦，用溫毛巾熱敷
緩解眼睛疲憊可能多休息眼睛，少看手機電腦等電子產品，看近一小時閣下往遠處眺望一會兒，做眼保健操，部分點抗疲憊的眼藥水，如萘敏維滴眼液，硫酸軟骨素滴眼液等。
視疲憊、乾眼等情況都可能惹起眼部乾澀等不適。具體原因倡議到正規眼科病院做些針對性的檢查，比方乾眼測試、裂隙燈檢查才幹確診，對症醫治。純真的眼藥水只能緩解癥狀，無法對因醫治。
眼睛疲憊是一種眼科罕見病，它所惹起的眼乾、眼澀、眼酸脹，視物含混乃至目力降落直接影響著人的任務與生活。眼疲憊重如果因為我們平常全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數增加，形成眼淚分泌響應增加，同時閃爍熒屏激烈安慰眼睛而惹起的。它會招致人的頸、肩等響應部位呈現苦楚悲傷，還會激發跟減輕各種眼病。
食譜法門眼睛疲憊的原因一般與眼淚的分泌有關，這要惹起你的器重，並要更加保護眼睛，而假如能在飲食中參加一些養分眼睛的食品，是最便利最有效的方法。維生素A：不必多說，素有「護眼之必須」之稱的維他命A，是防備眼乾、目力弱退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維他命B：維他命B是視覺神經的養分來源之一，維他命B1缺乏，眼睛輕易疲憊;維他命B2缺乏，輕易惹起角膜炎。可能多吃些芝麻、大年夜豆、鮮奶、小麥胚芽等食品。