最佳答案
两者发令没啥区别，
但是短跑和长跑两者是区别的:
1、短跑属于无氧运动，而长跑属于有氧运动;
2、在田径比赛中，规则规定短跑用蹲踞式起跑，而长跑用站立式起跑;
3、短跑运动员需要有较强的爆发力，腿部力量、核心力量要强，而长跑刚不需要爆发力，需要有较强的耐力;具体来说，短跑运动员身材强壮，长跑运动员身材匀称;
4、二者的训练方法不同，短跑讲求步幅与步频的训练，而长跑讲求一般耐力和速度耐力的训练。
大家都在看
发布时间：2024-11-19
跑步的时候身体肌肉细胞会进行有氧呼吸和无氧呼吸。 短跑是爆发，细胞始终进行无氧呼吸，短时间内葡萄糖无氧呼吸生成ATP和乳酸，所以跑完肌肉会觉得酸酸的。 长跑是耐力，细胞先会进行有氧呼吸，生成大量ATP，当氧气供给不足时转为无氧呼吸，生成AT。
发布时间：2024-11-19
方法和技巧：1、进行速度锻炼大家都知道，想要取得短跑的好成绩，离不开速度的锻炼，我们先制定一个完善的短跑训练计划，其中体现5个距离的练习，例如：30米、60米、80米、100米和150米，建议跑者逐渐进行训练，当然其中要配合1-2次的力量训。
发布时间：2024-11-19
优秀成绩标准14.5秒，良好成债标准为16.0秒，及格成绩标准为17.0秒。中学生的100米成绩是8秒。初中女生15秒左右就是标准了。国家一级运动员的标准成绩100米。。
发布时间：2024-11-09
跑50米运动后1分钟心跳约为110~140次/分，呼吸约为20~40次/分，具体的数值需要根据运动的速度来判断。1、慢速跑50米后心跳约为110~125次/分，呼吸约为20~30次/分。正常成年人一般在平静状态下，心率是60~100次/分左。
发布时间：2024-11-07
你可以参照《国家学生体质健康标准》各年级女生50米评分表：中国记录是5.7450米没有5秒都不是国家二级 100没有10秒都不能进国家2014学生体质测试最新的达标标准比原来低很多。 男生9秒左右就及格。 女生10秒左右。。
发布时间：2024-10-31
3斤差不多了，最好买钢板的。沙的只会越来越少，而且怕湿，存放不方便。用钢板的话，以后觉得不够，还可以往上加几块。正处于长身体阶段的青少年，沙袋的重量要循序渐进，不要经常负重增加身体负担，如果是成年人根据自己的身体来增加身体能承受的重量，所以。
发布时间：2024-11-17
和她一起长跑。人一般都会比较喜欢和自己一样的，你每天都坚持陪她一起长跑，先去引起她的注意，让她产生好感。时间久了可以不经意的跟她说上几句话加个好友，之后可以一起约定跑步。拉近关系后表白，注意这个时间线要把握好，不可太长或太短。。
发布时间：2024-11-13
塞缪尔·万吉鲁塞缪尔·万吉鲁是2008年北京奥运会马拉松冠军，肯尼亚著名长跑运动员。在2008年北京奥运会上他以2小时06分32秒的成绩打破奥运会纪录获得冠军，并打破保持24年的奥运纪录。他同时还以55分31秒的成绩刷新了格布雷西拉西耶保持。
发布时间：2024-11-11
1、头和肩跑步动作要领--保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。动力伸拉--耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。2、臂与手跑步动作要领--摆臂应是以肩为轴的前后动作。
发布时间：2024-11-22
它们的区别是读音不一样。1.on business，[ɒn ˈbɪznəs]，出差;公事;因公。2.in business，[ɪn ˈbɪznəs]，在经营中。它的造句如下：All we need is a car and well be。
发布时间：2024-11-21
事宜和事直二者的区别是，事宜意思是关于事情的安排、处理（多用于公文、法令）；指事情的道理；也指关于事情的安排和处理。事宜多用于公文、法令，.事宜是关于事情的安排、处理。事直意思为事情的项目。事直多用于工作等严肃事件。.事直是事情的项目。。
发布时间：2024-11-21
1、意思不同：hard的意思有努力地；艰难地；费力地；猛烈地；坚固的；坚硬的；结实的；难做的；〈英〉硬海滩；〈英俚〉(囚犯的)强迫苦役；困难；困难的,而stiff则表示不易弯曲（或活动）的；硬的；挺的；僵硬的；非常；极其；（冻）僵；（冻）硬。
发布时间：2024-11-03 00:55
我们的生活虽然蒸蒸日上，但是环境也遭到不同的破坏。大气被污染严重，饮用水也遭到不同程度的污染。有了污染源，不同的皮肤病也肆意蔓延，坏疽性脓皮病也出现在了人们。
发布时间：2024-10-30 00:28
相信大家都听说过或者食用过中药的某些方剂，方剂的种类多种多样，功效也五花八门，今天就为大家推荐八物煎这款方剂。 【处方】 党参、黄耆、玉竹、白术、山药、。
发布时间：2024-09-04 19:35
1 狄青最终死于蒙古人的追杀2 因为狄青率领的明军是唯一能够与蒙古骑兵一战的军队，所以蒙古人势必要追杀到底，最终狄青在困境中选择了自刎。3 狄青的结局反映了明朝在对外战争中的脆弱和无力，也表现了视死如归、宁死不屈的大义士气。。
发布时间：2024-11-19 06:42
"业精岐黄"是一个成语，源自《左传·昭公二十九年》：“昔者文王之于周也，辟四岐，旃至于岐阳。咨尔岐阳之男，曰：‘业精于河，岐黄备矣。’”它原本指的是周文王在北伐时，到达岐阳地方时，专门询问了岐阳地区的土地变化，得到回答道：“岐阳的青壮男子，。
发布时间：2024-10-29 15:39
主要用法就是在蒸鱼的时候进行调味作用的，我们在蒸之前可以放入蒸鱼豉油，在快要熟的时候也可以放入蒸鱼豉油，不过在多数情况下我们主要建议在蒸之前放入，因为经过高温加热之后的视频会更加的卫生，当然除了蒸鱼放鱼豉油可以调整口感之外，我们还可以在做其。
发布时间：2024-10-30 05:02
对于术后刀口痒一般没有太好的办法，可以对伤口周围的皮肤进行慢慢的抚摸。这种情况可以减少手术后刀口痒的程度，因为刀口痒是人体白细胞介素，白细胞二、白细胞三等分。
发布时间：2024-10-29 18:26
王者荣耀开语音有回音的原因和设置方法如下：打游戏开麦有回音，有几种可能，一种就是你自己开的媒体声音较大，另一个开麦的人，他们媒体声音开的也比较大，而且空间比较小的话，都是会有回音的。还有一种就是，网络延迟较高，你现在给对面说一句话，对面需。
发布时间：2024-10-06 21:10
第四十五集杨雄游街招破坏戴宗、杨林正巧在城里，正看到这一幕，欣赏大汉请大汉喝酒，喝酒过程中了解到大汉叫石秀金陵建康府人，自小学得些棒在身，路见不平，就出手相助，人称拚命三郎。石秀随叔父来蓟州贩卖羊马，不想叔父半途亡故，折了本钱，回不去了，。
发布时间：2024-10-30 02:51
鼻塞是很不舒服的表现，很多人在鼻塞期间，吸鼻子容易感觉到咳嗽，这是身体的本能反应，其实鼻塞虽然不会在本身的意义上导致咳嗽，但是容易造成呼吸困难，压抑，甚至会。
发布时间：2024-09-06 02:10
1、《铁血玫瑰》大结局是江远涛终于被击毙，而林黛壮烈牺牲。2、《铁血玫瑰》是由张磊、王永利执导，由刘小峰、沈晓海、于震、文章等主演的抗战题材剧集。3、本剧讲述了国民党军统特工处女子特遣队队员在执行锄奸任务时，经历生死未卜的重重危机最。