银鳕鱼的做法给宝宝吃

银鳕鱼是一种较为火爆的海鲜产品，也是一种较为易于消化营养成分又高的食材，因此许多妈妈们，都喜爱用银鳕鱼来给宝宝们做多种类型的宝宝辅食吃，例如鲜美银鳕鱼泥、香煎银鳕鱼、清蒸银鳕鱼，全是较为合适给孩子吃的。那么，这类以银鳕鱼为关键食物的宝宝辅食该怎么做呢？下边将为大伙儿开展详解。

一、鲜美银鳕鱼泥

原材料：银鳕鱼30-50g、圆葱15g、红萝卜25g

作法：

1、将银鳕鱼清洗削皮去骨，圆葱清洗切一小块，红萝卜削皮清洗切一小块。

2、全部原材料放进辅食机或炒锅中煮熟(辅食机10分钟，炒锅15分钟)。

3、取下蒸熟的银鳕鱼及调料，用碾磨碗或辅食机解决捣烂粘稠就可以。

二、香煎银鳕鱼

原材料：4片银鳕鱼(每拍剧180克)，2个蛋、1/4杯牛乳、1杯小麦面粉、1小勺青椒粉、1小勺新鲜香莱末、1/4小勺新鲜黑胡椒、1小勺盐。

作法：

1、在汤碗中打撒蛋与牛乳，使之匀称。

2、在另一个碗中混和小麦面粉、青椒粉、胡椒粉、盐与香莱末。

3、将鳕鱼排逐片先沾蛋汁，再将双面沾取小麦面粉，并甩去不必要粉末状物。

4、锅中烧至八分热后，火力点从火灾改为中火灾，将银鳕鱼逐片下锅，每面油炸约2分钟，至外皮脆香，鱼类已熟就可以了。服用时，可挤上柠檬水，加上香气。

三、清蒸银鳕鱼

原材料：银鳕鱼1片(12两)，新鲜香菇2朵，红萝卜丝1/4杯，姜片1/4杯，葱丝1/4杯，生抽1一茶匙，芝麻油1/3一茶匙，糖1/3一茶匙，水2一茶匙

作法：

1、将平菇、胡萝卜、葱、姜清洗，胡萝卜、葱、姜切条，平菇清洗切片状备好。

2、银鳕鱼清洗控干后盛盘，放进电锅中，外锅加1/2一杯水，蒸12∼15分钟至熟就可以取下。

3、另起油锅将姜片略进行爆香。

4、再添加红萝卜丝及平菇片拌炒，再添加全部调味品。

5、等所述材烧开后。

6、放进葱丝略拌后歇火。

7、将全部锅中淋汁原材料盛起淋在银鳕鱼上就可以。