裙带菜
食材裙带菜，鸡蛋，胡萝卜，虾皮，葱花。做法1．裙带泡发开挤干水切碎，2.加入炒熟鸡蛋、胡萝卜碎，虾皮，葱花，半勺十三香、胡椒粉，1勺生抽，1勺蚝油，1勺香油，适量盐拌匀即可。。
孕妇可以吃裙带菜，但不要过多食用，对于妊娠期甲亢的孕妇来说，就不要吃裙带菜了，可能会加重病情。1、裙带菜属海藻类植物，含有丰富的营养素，热量比较低，对皮肤也有保养作用，还有延缓衰老的作用。2、裙带菜含有丰富的维生素A，对宝宝和孕妇的。
裙带菜过夜放冰箱能吃。裙带菜泡发之后，将它盖上保鲜膜并放到冰箱里面进行冷藏，第二天拿出来后没有变质等情况，那么就算是隔夜也是可以食用的。裙带菜的泡发时间不会太长，在烹饪前放到水中浸泡2-3个小时左右就可以了，时间过长容易滋生细菌。。
裙带菜过夜放冰箱能吃。裙带菜泡发之后，将它盖上保鲜膜并放到冰箱里面进行冷藏，第二天拿出来后没有变质等情况，那么就算是隔夜也是可以食用的。裙带菜的泡发时间不会太长，在烹饪前放到水中浸泡2-3个小时左右就可以了，时间过长容易滋生细菌。。
裙带菜过夜放冰箱能吃。裙带菜泡发之后，将它盖上保鲜膜并放到冰箱里面进行冷藏，第二天拿出来后没有变质等情况，那么就算是隔夜也是可以食用的。裙带菜的泡发时间不会太长，在烹饪前放到水中浸泡2-3个小时左右就可以了，时间过长容易滋生细菌。。
看情况。如果是盐渍的裙带菜，保存时间一般会比较长，一般都在一个月左右，如果是在夏天常温环境下可保存两周左右，冬天常温环境下可保存一个月左右，在冰箱里的温度零下5℃到零下15℃的温度下最适宜，可以保存一年左右的时间。如果是新鲜的则保存时间。
材料：泡好的裙带菜200g，香油1大勺，水15杯，粳米2.5杯，盐2～3小勺做法：(1)淘米后泡2小时左右，并捞在筐里除去水份。(2)把裙带菜切碎后用香油炒一炒，并加水熬汤。(3)在热汤里放入大米，大火煮开后转为小火进行熬粥。(4。
裙带菜是一种健康又美味的蔬菜，今天就来为大家分享一下凉拌裙带菜怎么做好吃。具体如下：1、将裙带菜用水泡开，起锅烧水，放入裙带菜。2、加入一点点醋、油、盐焯水，捞出过凉水。3、在碗中放入鸡精、白糖、蚝油、生抽、香油、醋，搅拌均匀。
工具/原料干裙带菜 (10克)西红柿1个 大蒜 (2瓣)牛肉 (150克)生抽 (2大勺)清水 约500毫升食用油 适量香油 1茶匙胡椒粉 少许盐 酌情添加方法/步骤1将裙带菜提前用清水泡发，再用流动水洗净挤去多余水分。
材料：水发裙带菜100克，北豆腐100克。调料：葱花、花椒粉、盐、味精、水淀粉各适量，植物油 4克。做法：1.水发裙带菜洗净，切段；北豆腐洗净，切块。2.炒锅倒入植物油烧至七成热，下葱花、花椒粉炒出香味，放 入豆腐丝和裙带菜翻炒均匀。
三分钟左右。裙带菜富含明胶，长时间蒸煮会煮化。生长于低潮线以下1-4米深处的岩石上。分布于山东、福建、浙江、辽宁等沿海地区。食药两用，以食为主。夏、秋季皆可采食鲜品或晒干备用。
1、裙带菜大概煮10分钟左右能熟。2、裙带菜富含明胶，长时间蒸煮会煮化。生长于低潮线以下1-4米深处的岩石上。分布于山东、福建、浙江、辽宁等沿海地区。食药两用，以食为主。夏、秋季皆可采食鲜品或晒干备用。3、干裙带菜很简单，用冷水提。
裙带菜可以生吃，不用煮也可，或者煮沸即关火。1、把裙带菜提前拿出来浸泡好，胡萝卜洗净去皮切成丝，绿豆芽摘去根部洗净备用。2、取干净的锅烧开一锅水，依次把胡萝卜、绿豆芽、裙带菜汆熟捞起备用。3、把所有汆好的蔬菜都放入盆中用冷水过凉。
1、最好不要直接生吃，要过下水。2、在做裙带菜料理时需要注意的是，裙带菜黏液中的成分具有溶解于水的性质，在洗涤时如果不注意的话，这些成分将会流失。因此，在洗涤时如果是盐渍裙带菜和灰干裙带菜的话需要轻轻地洗掉盐分和杂物即可;如果是干燥裙。
是的。必须煮熟吃，伹裙带菜是能生吃的，必须用盐水洗干净。裙带菜营养丰富，好吃而各种食物配搭，耐煮蒸还有冷拌都可以。。
1、如果是还未泡发的裙带菜，放置放高压锅内加水，上大汽端锅再焖15分钟即可，裙带菜能咬动或是口感适合即为熟了。如果是经水泡制的水发后的裙带菜，煮5分钟即可食用，不宜煮太久，以免影响口感。2、裙带菜里面含有非常丰富的碘元素，还含有膳食纤。
1、将有盐粒的裙带菜反复冲洗多遍加入清水浸泡几小时。2、将锅中的清水烧开，加入泡好的裙带菜焯水。3、裙带菜非常容易熟，水一开就捞出来，煮时间太长会变得黏糊。4、稍微放凉后，切段。5、碗里放入一汤勺生抽，一汤勺米醋，一勺白糖。
1、裙带菜不是发物。2、裙带菜多年生大形褐藻。藻体褐色，柔革质，长1~2米，宽50~100毫米，整体轮廓呈披针形，中央有明显突起的主肋，两侧较薄，常形成多数羽状裂片，裂片边缘有缺裂，有时不分裂，全面密生黏液腺。3、发物为富于营养或。
1、功效作用：裙带菜，是褐藻植物裙带菜科的海草，誉为海中蔬菜。多生于温暖海洋中，中国北方沿海及浙江嵊泗均有分布。不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有独特生理功能的活性成分。。
1、各有个的好处，主要根据个人喜好而定。2、裙带菜：裙带菜含有大量的维生素、纤维素、氨基酸、碘元素以及钙、铁等矿物质元素，适量食用具有一定利尿、消痰、保护心血管等作用，有利于人体健康。3、海带：海带则含有丰富的维生素、氨基酸、碘化。
通常情况下裙带菜如果发黏了，这是因为芹带菜受潮或者是时间放的比较久了。裙带菜已经开始变质了。这时候裙带菜就不可以食用了。可以将他丢掉。裙带菜发粘怎么办裙带菜发粘是不是时间长了闻闻有没有异味试试碎不碎把裙带菜放锅里焯水就好了。。
这种情况有两种原因，一个是裙带菜不新鲜了，再就是裙带菜焯水的时间太长了，一般水煮两三分钟就可以捞起冷却了。裙带菜不焯水会非常腥。如果不焯水就吃，入口后可能会有腥味。如果是干裙带菜，您需要事先将其浸泡在沸水中，因为它含有大量的杂质和盐分，如果。
食材用料：裙带菜100克，白菜150克，食用油适量，精盐适量，蒜适量，葱2根做法步骤：1，首先将裙带菜清洗干净2，白菜洗净，改刀切成条3，蒜切沫，葱切成葱花4，锅内倒入适量食用油，油热后，下入蒜瓣炒香5，接着倒入白菜和裙带菜翻炒。
食材用料：裙带菜100克，白菜150克，食用油适量，精盐适量，蒜适量，葱2根做法步骤：1，首先将裙带菜清洗干净2，白菜洗净，改刀切成条3，蒜切沫，葱切成葱花4，锅内倒入适量食用油，油热后，下入蒜瓣炒香5，接着倒入白菜和裙带菜翻炒。
1、裙带菜是不能每天吃的，一般建议每天吃100-200克就够了。裙带菜富含碘元素，而碘元素是人体必需的，我们的食盐中就富含了这种元素，但是却不能每天吃，体内的碘含量超标会损害到身体的健康。2、裙带菜不仅是一种食用的经济褐藻，而且可作综。
食材明细牛肉一斤、裙带菜适量、葱适量、姜适量、香叶适量、盐适量、大料适量。1、牛肉切块2、放凉水中加料酒大火煮五分钟 充分去血水3、焯水的牛肉凉水冲洗干净，4、高压锅加开水放葱姜大料香叶牛肉煮熟5、牛肉煮出清玛6、。
1、吃裙带菜的好处（1）裙带菜含有非常丰富的钙质跟锌。它的钙质含量是同等的牛奶的十倍，锌含量是牛羊肉的三倍。多吃可以加强人体免疫力，提高我们身体的强度，帮助我们抵御疾病。（2）裙带菜的蛋白质跟铁的含量都非常高。蛋白质有助于提供我们的肌。
裙带菜 40克虾滑 150克生姜 5片葱 1根酱油 1勺食用油 适量食用盐 适量胡椒粉 一勺做法步骤1、准备材料，裙带菜，虾滑2、把裙带菜泡发，葱切段。3、锅中烧水放姜片，待水烧开后放入裙带菜。4、在放入虾滑，煮开。
1、凉拌裙带菜。准备三百克裙带菜和适量生抽醋糖和食用盐，还要准备适量的味精，把准备好的裙带菜洗净以后用沸水焯烫取出以后过冷水降温后取出沥干水分，切成丝状，再加入准备好的调味料调匀，调好以后装盘就能食用。2、裙带菜豆腐汤。裙带菜洗净切成。
海带是我国人民喜爱的食用海藻。海带为带状体，分为固着器、柄和带片三部分。固着器呈分枝的根状，它在大海中起固着植物体的作用。柄没有分枝，圆柱形或扁平，起连接固着器和带片的作用。带片生长于柄的顶端，不分裂，没有中脉，呈扁平带状，通常是我们经常食。
不是，他们两个其实是同一种类的不同植物，而且是同一个类型的，所以说他们的很多一些营养物质或者是一些组织呀，结构都是相同的，但是有他们的生长时期或是发育阶段都是不一样的，所以他们是同科不同类。海藻菜：是生长在海中的藻类，是植物界的隐花植物，。
不是干海藻菜不是裙带菜。品种不同：海藻也叫海苔，是生于海中的藻类植物，如海带、紫菜、石花菜、龙须菜等，最常见的大型海藻是海草；而裙带菜被誉为海中蔬菜，一年生植物，是从外国移植过来的。科属不同：海藻菜是蕨类植物门、马尾藻科、海藻菜属植物。
1、材料：鲜虾仁60克，嫩白豆腐200克，裙带菜100克，鸡蛋2个，青菜50克，生姜8克。花生油10克，盐6克，鸡粉3克，黄酒3克。2、将鲜虾仁洗净后用黄酒腌好，嫩白豆腐切成块，裙带菜泡发后洗干净剪成段，鸡蛋去黄留白打散，青菜洗净，生。
1、吃裙带菜可以搭配鱼、贝类和水果，在享受裙带菜的美味时，别忘了增添富含不饱和脂肪酸的鱼、贝类，搭配食用能阻止血栓形成，预防心血管疾病，非常适合中老年人和有中风征兆的人群。水果也是不错的搭档，可增强人体对铁的吸收。2、裙带菜具有很高的。
1、裙带菜+猪血：一起吃会便秘。 2、裙带菜+薏米：会引起淤血。 3、裙带菜+柿子：胃肠不适。 4、裙带菜+甘草：会产生有毒物。 5、裙带菜是一种常见的海藻植物，通常正常食用都是没有问题的，营养价值很高，能够降低体内的胆固。
1、裙带菜具有清热生津、清火安眠、排毒祛斑、润肠通便等功效。对高血压、冠心病、动脉硬化、甲状腺肿大，大便秘结等有一定的食疗作用。 2、裙带菜营养丰富，被誉为“海中蔬菜”，含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸等营养素，常。
1、用料：鲜虾20只、裙带菜适量、香葱适量、盐6克、鸡蛋2个、白胡椒粉2克、淀粉6勺左右。2、虾处理干净，加胡椒粉，盐，蚝油，葱花，打虾泥。3、裙带菜泡发切碎，胡萝卜切碎，鸡蛋，淀粉。4、裙带菜鲜虾饼煎至两面金黄色即可。。
不可以，有两个原因1、不焯水直接吃的话，会很咸，并且有海腥味。2、盐渍裙带菜是裙带菜去掉茎和孢子叶，拌上足够的食盐，脱水处理后去掉中肋和梢部的枯叶，再加盐搅拌保存的品种。所以生的盐裙带菜不烫不可以吃，建议在食用前焯水三分钟左右，也。
1、干裙带菜、虫草花分别放水里浸泡5分钟左右。2、胡萝卜、黄瓜切丝，葱切末。3、干裙带菜、虫草花放入锅中焯水1分钟，捞出沥干水分放入大碗中，胡萝卜、黄瓜丝放入碗中。4、锅中放入金龙鱼调和油，烧热后，放入葱末，转小火炸香，放入大。
可以，裙带菜很有营养，适当的吃一些对胎儿和孕妇本身有好处，但是不可以吃的太多，吃什么都要有个度，再好的东西也不能过量食用。。
不建议太小的宝宝吃。裙带菜中的维生素C含量高于胡萝卜，碘含量高于海带，铁含量远远高于菠菜。更令人惊讶的是，裙带菜中的锌含量是牛肉的3倍、钙含量是牛奶的10倍。这些因素使得裙带菜成为日本和韩国将裙带菜作为儿童营养配餐的必备菜肴。不过裙带菜难以。
可以吃，裙带菜富含蛋白质、VC和氨基酸、粗纤维等成分，对幼儿的骨骼、智力发展十分有益。但是一次不可吃太多，以防消化不良。脾胃虚寒、腹泻的宝宝需忌口。裙带菜富含多种维生素和矿物质，产后食用可以均衡营养，有助于身体复原。但是裙带菜性寒，且不易。
裙带菜中的维生素C含量高于胡萝卜，碘含量高于海带，铁含量远远高于菠菜。更令人惊讶的是，裙带菜中的锌含量是牛肉的3倍、钙含量是牛奶的10倍。这些因素使得裙带菜成为日本和韩国将裙带菜作为儿童营养配餐的必备菜肴。不过裙带菜难以咀嚼和消化，因此不建。
裙带菜含有非常丰富的钙质跟锌。它的钙质含量是同等的牛奶的十倍，锌含量是牛羊肉的三倍。多吃可以加强人体免疫力，提高我们身体的强度。
裙带菜具有营养高、热量低的特点。但裙带菜性寒且不容易消化和咀嚼，不适合给小月龄宝宝吃。所以不建议过早给宝宝添加，可以在宝宝满18个月龄后适当添加，至少要宝宝具备咀嚼能力才可以。吃的时候最好要煮熟并且切成小块。还要注意观察有无过敏反应。裙。
五岁小孩可以吃裙带菜。小孩吃一点点可以。如果消化系统还不太完善，不要经常吃。小孩要吸收足够的营养。如果通便不畅可以多给些吃 ，主要是裙带菜含有胶质太多，太润滑肠道了最适合少年宝宝食用，有利于身体生长发育。不过裙带菜不宜给小孩吃多，因为它不易。
1岁宝宝不可以吃裙带菜。1岁宝宝还属于婴儿，婴儿的食物要求软烂，易消化有营养。而裙带菜较硬，1岁宝宝牙齿发育还不全，没有办法食用。1岁宝宝应该以奶粉为主食，同时添加辅食，如鸡蛋羹，豆腐，龙须面，面包，蛋糕，易咬烂的火龙果苹果，软烂的蔬菜等。。
宝宝裙带菜建议用淡盐水泡发，可以提高它的口感和储存时间。将裙带菜放入清水中浸泡约半个小时，换3-4次水，直到无泥沙，然后放入淡盐水中泡发1-2小时即可。淡盐水比例一般为1000毫升水中加入1至2克盐。如有需要，可稍微加些柠檬酸粉或白醋，以去。
两岁宝宝吃裙带菜挺好裙带菜富含各种维生素和矿物质，能够很高的补充孩子所需的营养物质，也不会伤害孩子的肠胃，所以孩子可以吃。只是，因为裙带菜比较难咀嚼，所以尽可能切碎一点，拌饭吃，孩子容易接受，也不损伤牙齿。另外，不要吃太多，适量即可。
如果是新鲜裙带菜，简单清洗或不后，快速加热，再清洗和切，然后就可以凉拌或者其他烹调了。加热最好是用烧开的盐水，时间不易长，滚开盐水只要2、3分钟即可，然后立即用凉水拔一下并清洗。因为裙带菜营养物质很多是水溶性 ，因此，浸泡方式不可取，最好是。
1、食材：裙带菜适量、蒜子三个、小米椒适量。 2、先用冷水把裙带菜浸泡半个小时，因为裙带菜里面有很多的盐分，所以多放些水，可以换一次水。 3、切好小米椒，蒜子，最好还要准备一点葱。 4、烧一锅水，把裙带菜放热水里焯一下，一方面。
1、食材：裙带菜适量，蒜适量，小米椒适量，白糖适量，生抽适量，醋适量，鸡精适量，葱适量，蚝油适量，辣椒油适量，花椒粉适量。2、首先我们把裙带菜用冷水清洗2遍，然后浸泡；3、因为本身裙带菜是比较长的，所以等浸泡好之后我们用剪刀把它剪。
凉拌裙带菜就非常好吃方法如下首先准备食材材料：裙带菜(干)100克、生抽1汤匙、米醋1汤匙、蚝油1茶匙、油辣子1茶匙、白糖1茶匙做法步骤：1、半干的裙带菜就用清水浸泡，并且多洗几遍。2、锅里放适量的清水，烧开后，放入裙带菜焯水。
1、每100克裙带菜所含热量为45大卡。可能很多人对于热量45卡是什么概念还不太清楚。我们就列举一下人们比较熟悉的苹果所含热量的高低来对比。100克苹果所含的热量为52大卡。苹果是人们公认的减肥圣品，就是因为苹果的热量低，而裙带菜的热量比。
这种情况有两种原因，一个是裙带菜不新鲜了，再就是裙带菜焯水的时间太长了，一般水煮两三分钟就可以捞起冷却了。裙带菜不焯水会非常腥。如果不焯水就吃，入口后可能会有腥味。如果是干裙带菜，您需要事先将其浸泡在沸水中，因为它含有大量的杂质和盐分，如果。
先准备材料，裙带菜15g，鸡蛋一个，葱姜少许，盐少许，油少许。下面我们来说裙带菜蛋花汤的做法步骤。第一步，裙带菜一小把用温水浸泡十分钟左右，冲洗干净。第二部葱花，姜末切好备用。第三步，电饭煲放少许油烧热，放入葱姜爆香。第四部加入开水。
食材用料：裙带菜100克，白菜150克，食用油适量，精盐适量，蒜适量，葱2根做法步骤：1，首先将裙带菜清洗干净2，白菜洗净，改刀切成条3，蒜切沫，葱切成葱花4，锅内倒入适量食用油，油热后，下入蒜瓣炒香5，接着倒入白菜和裙带菜翻炒。
1、裙带菜的汁液里面含有丰富的岩藻固醇，这种物质可以帮助胆固醇患者降低胆固醇，而且还能够帮助老年人防止脑血栓的发生，另外也能帮助高血压患者降低血压。 2、裙带菜里面的食物纤维具有吸附胆固醇并排出体外的特殊功能，如果将植物纤维含量丰富的。
